豌豆尖
豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端而得名,是即可采摘豆尖也可收获豆荚的植物。播种30天后可采摘豆尖。在我国四川、云南、湖北、广东、上海等地栽培最多。豌豆尖茎叶柔嫩,味美可口,是一种质优、营养丰富、食用安全、速生无污染的高档绿色蔬菜,深受消费者和宾馆酒家的青睐。
豌豆尖的营养价值
豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外,还含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。
豌豆尖的热量(以100克可食部分计)是223大卡(933千焦)。 每100克豌豆尖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
豌豆尖的功效与作用
豌豆尖味甘、性寒凉,具有清热解毒的功效。
豌豆尖还具有清肝明目的食疗功效,它有大量的胡萝卜素、叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益。尤其适合经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩、视力模糊的朋友。同时,它含有大量的镁以及叶绿素,有助于排出体内毒素,保护肝脏。
孕妇可以吃豌豆尖吗?
可以吃。
豌豆尖是高钾低钠食物,钾是钠的50倍,因此它能消肿利水,不但对缓解熬夜出现的“熊猫眼”、肿眼泡有效,而且也是“三高”人群应该常吃的蔬菜,可以降低血压、帮助预防并发症。另外,豌豆尖的草酸含量很低,所以尤其适合缺钙、缺铁、缺锌的老人、孩子、孕产妇等矿物质容易缺乏的人群。
产妇可以吃豌豆尖吗?
可以吃。
豌豆尖清肝明目,草酸很少,尤其适合缺钙、缺铁、缺锌的产妇。但是豌豆尖性寒,产妇不可多吃。
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(1040)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(5581)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(8530)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(8649)
A:如果吃的多出现身体不舒服了要及时就医治疗,避免出现中毒加重,要多喝开水加速毒素排泄。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:产后抑郁饮食上多吃一些营养价值丰富的食物,如核桃,花生,马铃薯,蘑菇,动物肝脏,海产品,羊肉,红豆,空心菜,豌豆,菠菜等,还可以喝一些玫瑰花茶,有理气解郁、调经止痛的作用。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:...布,最开始为粉红色小斑疹,后面迅速成为米粒大小或者豌豆大小的圆形水泡。治疗以局部治疗止痒和预防感染为主,可以搽炉甘石洗剂,如果水泡破溃就容易引起感染,可以用抗生素软膏。阿昔洛韦是目前治疗水痘带状疱疹的...
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:你好,有些胎儿的问题孕妇会有感觉,比如缺氧就会导致胎动频繁或者减少。如果是发育异常这种一般用户没有什么反应。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院