1、多变化事物,改善宝宝偏食行为
首先是事物的外观多改变,尝试将食物磨泥、切碎、榨汁或者切成可爱形状等,其次是食物煮法要变换着组合,不要老是同一种口味、颜色,比如菠菜可以加蛋炒,青椒可以做成酸甜可口的咕啫肉,胡萝卜、小黄瓜可以切丝做沙拉。再者,有些食物有特殊味道让宝宝闻而止步,所以得想办法去除掉特殊味道,比如青椒可以用水泡过之后再把内部清洗干净,鱼肉可以加柠檬或生姜去腥。
2、善于图案可爱的餐盘引起宝宝进食兴趣
把宝宝不喜欢的食物放在可爱的餐盘里面,餐盘的食物分量不要太多,吃完后再让宝宝自己挑喜欢的,这样可以提升宝宝进食的意愿。
3、留意宝宝是否有不适状况而妨碍进食
宝宝身体不适也会影响食欲,所以要多观察宝宝身体情况,煮适合宝宝吃的食物,比如牙疼的时候就拒绝吃东西、挑食,那就吃些流质食物。
4、善于利用宝宝心理学
让其他小朋友和宝宝一起吃饭,可以创造“别人可以我也可以”的心境,这样宝宝会吃得更多。此外,爸妈和宝宝一起进餐也能让宝宝感受到父母关爱,享受用餐的情趣。
5、父母本身要有正确的饮食习惯做榜样
大人的饮食习惯多少会影响到宝宝的饮食习惯,所以作为父母要有正确的饮食习惯做榜样,别在宝宝面前评某某食物的好坏,这样宝宝也容易不喜欢那种食物哦。
6、过度的管教
有时候为了宝宝的营养能跟得上,不能一味的顺从宝宝要吃什么,不吃什么,要严格要求宝宝用餐时间坐下来吃饭,就算不吃,也要让他认识食物的味道,一餐不吃,下餐肚子饿就会多吃些了。
7、限制宝宝的零食点心供给
故意让宝宝饿一餐的前提是不要给宝宝吃零食点心,不然宝宝会认为不用吃正餐反而可以吃到零食更好,所以尽量餐前给宝宝吃东西,特别是高热量的食品。宝宝平时的零食要以不影响食欲的果汁、非油炸类饼干、牛奶制品为主。
8、让宝宝参与食物准备
有的家长不喜欢小孩子进厨房“捣蛋”,不过偶尔是可以让孩子体验一起买菜、洗菜、做菜的乐趣,让宝宝不对食物感到陌生,还可以让他发挥自己的创意要求把食物做成自己喜欢的样子,这样吃得时候就会很有成就感,认为这是自己帮忙准备的,肯定很好吃。
9、创造愉快的用餐环境
如果孩子对食物缺乏兴趣,那爸妈可以创造一个愉快的用餐气氛,让宝宝对进餐产生期待,创造这种气氛的同时得排除影响宝宝进食的因素,比如打电动、看电视等。
10、培养孩子正确的营养观念
宝宝的营养观念需要父母慢慢培养,让他了解到食物营养的重要性而愿意去尝试味道普通的食物。
结语:宝宝偏食的习惯并不是一朝一夕之间能改善的,需要父母多费点心思去引导,让宝宝的饮食能均衡,营养能跟上。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
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小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
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如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
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如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(5803)
A:如果是因为缺锌引起的,可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌等进行补充。家长在饮食上注意给孩子慢慢纠正,可以变换花样的进行制作,增加孩子食欲。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:还是要和孩子进行合理的沟通,尽量做到饮食的多样化,吸引宝宝的注意力,同时也可以配合应用一些健胃消食的药物。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:可以检查一下宝宝是否有缺乏营养元素,如钙铁锌等,有就要及时补充,还有可以喂一些调节脾胃的药,促进食欲及消化。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:平时的时候应该要让孩子不要挑食,偏食,不要吃零食和容易上火的食物,避免加重便秘的现象。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院