难以进入睡眠,晚上辗转反侧——我们都有过糟糕的睡眠经历。并且,除了在第二天感觉到疲劳之外,可能还有着更多与低睡眠质量相关的严重影响。
一个新研究发现报告睡眠质量较差的人们更可能自杀。
这个研究是由美国加利福尼亚州斯坦福大学医学院情绪障碍中心的Rebecca Bernert博士及其同事撰写的。
作者们是在之前老年人的睡眠障碍比年轻人更加频繁以及老年人的自杀率高于平均自杀率的研究结果上构建出它们的研究的。
根据这个研究,世界上每年有100万人自杀身亡。
这个研究包括了420位参与者——其中20个死于自杀——他们的平均年龄为75岁。这个研究的随访期为10年。
作者让参与者们报告睡眠质量,并用5分的等级来评估一些因素,如难以入睡、难以保持睡眠状态、早醒以及白天嗜睡等。
研究者们发现在研究开始报告了较差睡眠质量的人比报告有正常睡眠的人自杀风险要高1.4倍。
其中,难以入睡和出现不安分睡眠是与增加自杀风险紧密联系的两个因素。
作者总结说筛选糟糕睡眠质量是自杀防御的一个有用工具。
“将睡眠被干扰作为自杀警告信号的可视目标,这样们可能为增加危险因素监测的构建提供一个新的机会,尤其是那些风险增加的人身上。”研究作者们写道。
研究于8月13号网上发表于同行评审期刊《JAMA Psychiatry》上。
美国国立卫生研究院、美国疾病防治中心和约翰赛门古根海姆纪念基金会为本研究提供基金。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(7543)
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新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(1402)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(9719)
A:及时和心理咨询是心理治疗师和精神科医生进行会诊,面对面进行心理评估,如果明确属于抑郁症,应该及时选择抗抑郁的药物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:和心理咨询师,心理治疗师以及精神科医生进行会诊,多次面对面进行心理评估。参加一些社会活动,不要一个人独处,保持心情开朗,多旅游,如果明确是中重度以上的抑郁症,可以使用抗抑郁的药物治疗,能够缓解症状。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:躁郁症患者可以通过口服抗抑郁药物治疗,在治疗期间要密切关注患者,避免出现自杀和自杀行为。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:您好,这个手术肯定是有风险的,任何手术都存在风险,只是风险大与小的问题,这个手术的风险相对低一些。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院