宝宝能吃紫薯。紫薯的营养价值很高,利于通便,宝宝也是可以吃的。但是吃多了也容易胀气,所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化,所以消化不良的宝宝不宜食用。
1、抗癌防癌
紫薯含有丰富的硒,易于人体吸收,能有效地抑制癌细胞的生长,预防癌症的发生,具有强大的抗癌功能。宝宝食用能防癌抗癌。
2、治疗便秘
紫薯含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动功能,清理人体中的有毒物质并排出体外,保持大便畅通。宝宝食用可有效预防便秘,保持大便畅通。
3、增强免疫力
紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白,能减轻人体机能障碍,清除人体毒素,提高机体免疫力。宝宝食用可增强抵抗力。
一般来说建议6到7个月龄以后的宝宝食用,紫薯属于杂粮,食物纤维较粗,有利于身体里杂质的排泄,刚添加辅食的宝宝怕有不适应,所以6个月以后的宝宝应该是可以食用了。
紫薯银耳汤的做法
用料:紫薯300克,银耳100克,白糖适量。
做法:
1、将银耳泡发,去蒂洗净后撕成小朵备用。
2、把紫薯削皮洗净,切成小块。用模具压成喜爱的形状。
3、锅里放清水,放银耳煮沸后转小火,煮一个小时。
4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。
小贴士:
1、紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还含有多糖、黄酮类物质、纤维素,且富含硒元素和大量花青素。
2、银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等,有着滋阴润肺、补脾开胃、益气清肠等功效,还能增强宝宝免疫力,实属营养滋补佳品。
香芋紫薯西米露的做法
用料:西米适量,香芋1个,紫薯1个,炼奶,冰糖适量。
做法:
1、紫薯,香芋分别切好备用,也可以用模具做成想要的形状。
2、西米先用水浸泡一会儿,然后等锅里水烧开之后放入西米,煮10分钟左右,只要煮到不见西米中间那点白色就行了。
3、另外用一锅将水烧开,放入切好的香芋和紫薯,煮至软熟,然后加冰糖后关火。
4、将香芋和紫薯盛出,淋上煮好的西米露,也可依个人喜好加上练奶。
小贴士:
1、紫薯切成厚片蒸的,熟的快,但是容易碎。
2、西米煮的没有白点即可。
3、成品放冰箱冷藏后,更爽口,但宝宝不能使用过多冰冻食物。
小儿流口水具有一定的好处,它可以促进小孩味蕾的发育,增强小儿食欲。另外流口水有清洁润滑作用,流口水可清洁小儿口腔,减轻出牙时的疼痛、肿胀感等等。小儿流口水是小儿生长发育过程中常见的生理现象。
2020-11-02 浏览(6468)
...不易引起肠道刺激、痉挛,且富含的果胶也对腹泻有一定好处。
2019-12-24 浏览(6705)
蚕蛹所含优质蛋白能促进胎儿的正常发育,丰富的维生素能增强宝宝的免疫力,怀孕期间吃蚕蛹对妈妈和宝宝都是有好处。但蚕蛹不能多吃,对孕妇的血管心脏系统有负担。
2019-06-20 浏览(8356)
首先,母乳当中含有免疫球蛋白及补体等生物活性物质,因此吃母乳的孩子可以增强免疫力,减少生病的发生。其次,母乳当中的蛋白质易消化吸收。然后就是母乳中的脂肪含量适中,其中的脂肪酸符合宝宝的生长发育需要。
2019-04-26 浏览(4023)
A:宝宝补锌要在四个月之后,可以通过改变宝宝辅食的成分来进行补锌,大点的宝宝可以喝补锌的口服液。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,核桃含有大量的不饱和脂肪酸,另外含有丰富的氨基酸等物质,对宝宝的大脑发育有很好的作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:但是在我们国家一般把尿的情况比较多,但是至少也需要在孩子7个月以后再考虑,因为腰背部的肌肉力量发育不够完善,容易影响腰背部的脊柱等。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:您好,这个具有一定的补气、提高人体免疫力的作用。宝宝主要还是合理膳食,最好可以每天户外运动。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院