产后上火了怎么办 上火的种类
心火亢盛。产后的24个小时之内,新妈妈的子宫都还处在收缩的状态,就会导致过多的血液从子宫内流出,使得心脏的负担增加,引起上火。
肝火上炎。这是因为产后大多数的产妇都会出现心情低落的现象,容易烦躁或者是发怒,从而导致肝火上炎,引起上火。
胃火炽盛。产后新妈妈为了能尽快的使得身体可以尽早的恢复,所以为了营养的需求就会大量的进食一些高蛋白,高热量的食物,导致食物不能及时的消化而堆积在体内,生热化火,引起上火。
肺火亢奋。新妈妈在生孩子的时候会流失掉体内一部分的血液和消耗大量体力导致过度的疲劳,抵抗力也下降了,所以稍微天气有些变化就会导致身体受到影响。
产后上火了怎么办 上火的饮食建议
有心火亢盛的新妈妈一般都会口舌生疮,小便赤黄,失眠多梦。所以可以适当的吃一些苦味的食物,如冰糖莲子汤。苦味的食物是火的天敌,苦味的食物不仅有解热祛暑还能消除疲劳。
有肝火上炎的新妈妈一般都会出现眼干眼痒,眼角的分泌物变多,目赤肿痛等,可以多吃一些新鲜的蔬果,如芹菜,胡萝卜,黄豆芽,白菜,绿豆芽等都是可以去肝火的。
有胃火炽盛的新妈妈一般舌苔都会比较厚,牙龈出现肿痛,腹痛便秘,有口臭等症状,可以多吃一些高纤维,低脂肪的蔬菜,比如苦瓜,芹菜,菠菜等等。
有肺火亢奋的新妈妈都会出现鼻腔干燥,喉咙干痒,会干咳,高热烦暑等症状,这时候新妈妈就可以适当的吃一点偏凉性的食物了,比较茭白,芦笋,莲藕等等。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
A:您好,孕妇坐月子可以刷牙,只是不要吃过于辛辣刺激的食物,不要接触冷水,不要同房,不要受凉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:坐月子头晕跟贫血有关系,女性在分娩的时候,会大量出血,导致身体血液流失过多,从而引起头晕。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:坐月子期间主要是注意休息,避免熬夜劳累,注意保暖,不要贪凉,每天清洗外阴,保持会阴清洁,注意营养均衡,保证奶水充足即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在坐月子期间可以适当的吃一些水果,因为水果中含有大量的维生素和矿物质。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院