马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院儿科
6个月后的宝宝,本身免疫力系统会逐渐发育,到1岁时宝宝体内的抵抗力水平相当于大人的60%,到3岁时相当于大人的80%。因此0-3岁是宝宝免疫力最低的危险期,家长要及时提高宝宝免疫力。
如何提高宝宝的免疫力
1、母乳喂养能给宝宝最好的免疫保护。对1岁以内的宝宝,提倡母乳喂养,事实也证明,没有吃母乳的宝宝,6个月后就容易生病,而吃母乳的宝宝6个月后多数不会发生反复感染疾病。这是因为母乳中各种营养比成分比例适当,易于消化、吸收和利用,是最适合婴儿生长发育的营养品,而且母乳含有许多免疫成分,因此,母乳喂养能使宝宝健康成长,提高免疫力。
2、从第6个月起,婴儿从母体中获得的免疫抗体逐渐消失。这个阶段的宝宝容易出现感冒、贫血、高热等病症。因此,身体需要更多的营养物质和微量元素来提高免疫力,母乳已经逐渐不能完全满足宝宝生长发育的需要,所以,添加其他辅食食品越来越重要。
3、宝宝半岁以后,除了继续坚持母乳喂养,添加蛋黄泥、蔬果泥之外,还可以给宝宝添加些肉泥、肝泥、鱼泥等食物来提高宝宝的免疫力。
4、家长要有计划地添加促进免疫的食物,不论是母乳喂养还是人工喂养,当宝宝长到4-6个月时,就要开始添加辅食。
5、目前市场上相继推出了一些婴儿强化食品,这些食品多以谷物、大豆、奶粉为主要原料,以砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类为选择性配料,再加入钙、磷、铁、锌和维生素等,加工精细,喂养方便,对于提高宝宝免疫力也是一个不错的选择。
6、家长平时也要注意保护宝宝,避免宝宝与病源接触,注意为宝宝及时增减衣服等,如果家里人生病了,最好别靠近宝宝。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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