孕妈注意!孕期补充这些营养别过量 维生素A和维生素D
众所周知,维生素A和维生素D都是人体生长发育的重要维生素,尤其是对胎宝宝视力,生殖功能,骨骼生长等的发育来说更是有着很重要的作用。但是如果孕妈妈每天服用超过1万单位的维生素A,那就会很可能会导致胎宝宝出现先天性心脏病以及眼睛,腭裂,耳朵的畸形,甚至是智障。同样的,每天补充维生素D超过15毫克,那么就会导致孕妈妈的软组织钙化。
孕妈注意!孕期补充这些营养别过量 锌元素
锌元素对促进智力的发育有着重要的作用,也是人体所必须的微量元素之一,孕期如果对锌元素的缺乏不仅会影响脑细胞的数量,同时也还会严重的影响到胎宝宝的生殖器官和视觉器官的发育。所以孕期对锌元素的摄入是必不可少的,但是如果孕妈妈每天补充的锌元素超过的45毫克的时候,那么就很容易导致胎儿的早产。
孕妈注意!孕期补充这些营养别过量 水果和蔬菜
蔬菜和水果中所含有很多孕期所需要的维生素和多种矿物质元素,可以起到缓解孕吐和预防便秘的作用。但是孕妈妈需要注意,吃水果和蔬菜也要适量。有些水果中所含的糖分含量过高,孕妈妈要是摄入的过多的话,那么就很能会引发妊娠期糖尿病。同样的,大量的进食蔬菜会阻碍体内对锌和钙的吸收。
孕妈注意!孕期补充这些营养别过量 过度饮食
很多孕妈妈在怀孕期间,都会为了能让胎宝宝能吸收多一些的营养的都会吃太多吃太好,此外,又不运动,就会导致孕妈妈的体重大大的超标。孕妈妈体重超标不仅会在孕期容易出现并发症,甚至造成难产,还会使得胎宝宝的成长受到影响。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(2021)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(8637)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
2023-11-30 浏览(1031)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,这一类疾病并不是全部都会癌变,癌变的几率其中外阴苔藓样变癌变的几率为2%~5%。
2023-11-25 浏览(6864)