一般来说,母乳都能够满足宝宝的营养需求和食量的。但是有些新妈妈可能会由于生理、心理等因素出现母乳不足的情况。这个时候不应该轻易断奶,在食疗增加母乳的情况下,妈妈也可以适当喂一些配方奶粉。
如何增加妈妈的母乳
妈妈如果乳汁不足,可以利用下面的方法来增奶:
1.心理调理。妈妈要相信自己有能力哺喂宝宝,有这种信心才能坚持母乳喂养。同时妈妈也要多放松自己,保证充足的睡眠,这样可以促进乳汁的分泌。
2.多多哺喂。很多妈妈感觉自己的奶水少就更不爱喂宝宝了。其实应该将宝宝放在妈妈身边,一旦有需要就给宝宝喂奶,夜间间隔可以稍微长一点。而且可以适当延长每侧乳房的喂奶时间。宝宝多吸吮,母乳受刺激,奶量就会越来越多。
3.多喝宝宝接触。妈妈应该多与宝宝接触,宝宝的皮肤、动作、表情和气味都能促进催乳素的分泌,有助于增加乳汁分泌。
4.药物催乳。可以在医生的指导下服用一些能促进泌乳的中成药和西药。
5.食物催乳。妈妈要保持膳食结构合理,保证营养。民间有很多催乳食疗方,比如鲜鲫鱼汤、猪蹄炖花生等,妈妈可以多吃。
推荐一款使乳汁分泌通畅的食谱:
丝瓜炖排骨
材料:猪排骨500克,丝瓜200克,枸杞子10克。
调料:姜片、葱段各5克,盐4克。
做法:
1.排骨切段洗净,入沸水锅中略焯,捞出沥干。
2.丝瓜洗净,去皮,切菱形块。
3.将排骨放锅中,加清水大火煮沸,加葱段、姜片,转小火煮1个小时,再放丝瓜块、枸杞子炖熟后,放盐调味,搅匀即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(9951)
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2024-05-03 浏览(9745)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(1661)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(4389)
A:您好,您的心情可以理解,但是这种方法是没有任何作用的,您还是要给宝宝自行服药。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:混合喂养,先喂母乳,之后再添加少许的奶粉喂养,食量增大后,可以再开始添加辅食,辅食量由少变多,种类由单一变多样。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:通过大人补钙的方法给小儿补钙效果没有宝宝直接服用鱼肝油的效果好,鱼肝油中含有维生素a和维生素d,有利于钙的生成,建议每天给宝宝服用鱼肝油。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:这个病是一种良性的疾病,通常不需要治疗也可以自行痊愈,临床上的治疗方法主要是调整母乳喂养、药物治疗以及光照治疗。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院