新生宝宝睡眠健康 需要注意什么?
注意一:避免宝宝白天睡太多
众所周知,夜晚是液体分娩生长激素的时候,如果夜间睡眠时间缺乏的话不仅会扰乱生长激素的正常分娩,还会使得分泌系统受损,内分泌失调,代谢出现问题,导致宝宝容易发胖。虽然,有些宝宝在爱睡觉,体重增长在标准之内,肯吃奶但是还是要避免宝宝因为白天睡的太多,晚上睡不着。
那么,该怎么做?
1,可以用手指轻触宝宝的嘴巴。
2,抚摸宝宝的身体,抓住小腿轻轻的晃动。
3,轻轻的捏住小耳垂。
4,给宝宝换尿布。
如果上面的这些办法都不奏效的话,那么可以抱起宝宝在他/她耳边轻声的说话,同时用手沿着脊柱的部位按摩背部。
注意二:避免宝宝睡的过少
一般来说,睡眠少的宝宝只要吃奶好,精神没异常,体重的增长也符合标准的话是没有必要担心的。但是睡眠少的宝宝是最折腾大人的,他/她要是不睡觉的话,那么你也就别想睡了,尤其是那种半夜醒来就哭闹的宝宝是最让人烦劳的。
那么,该怎么做?
1,可以将宝宝房间里的灯光调的暗一些。
2,宝宝明明很犯困,但是却迟迟的不愿意入睡的时候,可以抱着宝宝在房间里面来回的走动。
3,如果宝宝很清醒,但是你很累了,那么就可以找个舒服的姿势坐下来,把宝宝放在你的胸口上,耳朵贴住你心脏的位置,听到熟悉的节奏能让宝宝感到放松而比较容易入睡。
4,让家人帮你负责带宝宝,否则连续几晚都睡不够的话,那么也是会对产后恢复造成影响的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
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新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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新生儿呼吸暂停的诊断最直观的是通过看皮肤的颜色、心率的大小、呼吸的情况以及肌张力的情况来判断。
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A:父母平时需要注意做好宝宝的口腔卫生工作,避免口腔内出现感染的现象,如果是母乳喂养的宝宝,妈妈的饮食上可以多吃一些含钙量高的食物。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:中耳炎护理是非常重要的,需要按时给宝宝用药,注意耳部的卫生,以免情况会恶化,变得更加严重,给宝宝洗澡时,不要让耳朵进水。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:在给宝宝使用枕头时,也需要注意枕头的高度要适宜不可以过高,否则会影响到宝宝脊椎的发育。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:注意宝宝睡觉的姿势,不要经常进行侧着睡,也要观察后面头形的情况,要避免出现头形睡偏的情况发生。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院