黑豆具有很好的美容功效,受到年轻女性的青睐,黑豆中有丰富的维生素,其中维生素e和维生素b含量是最高的,维生素e的含量是肉类中的5到7倍,我们知道维生素e是保持青春健美相当重要的一种物质,在古代人们就从实践中知道黑豆是一种美容食品,具有乌发、名目、让肌肤白嫩的效果。而黑豆皮是黑色的,含有花青素,而花青素是很好的抗氧化剂来源,能很好的清除体内的自由基,特别是处在胃的酸性环境中,抗氧化效果更加显著,增加肠胃蠕动能力,养颜美容,那么女性朋友在面对每个月会来见面的月经后能吃黑豆吗?月经后吃黑豆好吗?
黑豆除了有美容效果外,黑豆等豆制品对促进女性排卵有一定效果,因为黑豆中有丰富的大豆异黄酮,这是一种没有副作用的植物雌激素,对补充雌激素有很好的效果,而且黑豆中还有纤维素和植物蛋白等,这些都是人体需要的营养成份,虽然黑豆对女性的好处多多,但也不能盲目的食用黑豆,黑豆具有促雌激素,具体的食用方法是在月经完全干净后的第一天开始连吃六天,黑豆食用的量不能太多。黑豆先用水浸泡十二小时后煮熟加少量盐就可以食用。
女性黑豆的好孕吃法
1、好孕汤:
准备食材,金银花(二花)15克、当归50克、鸡蛋3到5个、红枣10颗、黑豆一把。
做法:当归和金银花需要用纱布包扎好,和其他食材一起放入锅中蒸煮,像中药一样,(鸡蛋洗干净后先煮一会儿,敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再放入锅中和其他食材一起蒸煮),蒸煮到汤汁够一碗就行,把汤汁喝完,把红枣、黑豆、鸡蛋都吃了效果更好。一定要记住是在月经第一天开始服用,这点必须做到,不需要刚刚出现就服用,可以在出血后半天再开始服用。
有的人认为放金银花不太合适,可以根据自己需求放与不放,其他的照旧。
2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤
黑豆:
具有补充雌激素的功效,先把干黑豆用清水浸泡12个小时左右,再放入锅中煮熟透,可以根据自己口味放入调料,在需要从月经完全干净后的第一天开始吃,每天吃47颗左右,连吃6天。在种方法食用效果会更好。(这是对未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)
黑豆糯米粥:
这具有改善黄体功能不足的功效。准备食材黑豆30克、糯米60克。这需用先把干黑豆浸泡和糯米一同放入锅内加入适当的水用文火煮成粥,每天喝黑豆糯米粥效果会很好,
黑豆汤:
具有促卵泡发育和补充雌激素的功效,在每天晚上先把黑豆浸泡,第二天早上加上煮汤,大约要煮一个小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就是一小碗,从月经停止后连喝6到7天即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
阴道的内的白色分泌物通常叫白带,那么女性在性成熟以后,有白带是正常的生理现象,在月经期或者排卵期白带会有相对增多的改变。
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卵巢早衰是指40岁之前出现闭经、雌激素水平低下,伴有不同程度的围绝经期症状。
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hpv9价疫苗在接种后,往往会出现注射部位的红肿疼痛不适,甚至有些人可能会出现低热、全身乏力等不适的症状。
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A:所以是建议从来月经的第10天开始做B超,每隔两天测一次,到14天,看卵泡是否能够发育到1.8厘米以上排出。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:您好,月经期是禁止做火疗的,您还是过了经期后吃过饭去做就可以了。经期绝对不能同房。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果总是经期腰痛,一定要查明原因,然后再对症治疗,经期不要同房,要注意卫生,卫生巾要选择纯棉的。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:一般在月经期,可以服用消炎和感冒的药物,建议尽量不服用活血的药物,避免引起月经期长,月经量多,导致月经失调的可能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院