怀孕期间之孕妇吃什么汤好
孕初期
这个阶段的营养需求主要是蛋白质、维生素以及无机盐。孕妈妈在准备孕初期的汤类的时候可以多往这几个方向考虑,然后根据个人口味来搭配自己喜欢的汤。这里小编给大家推荐的是鸡汤,清淡的鸡汤具有刺激消化分泌的作用,而这恰好能够帮助处于妊娠反应期的孕妈妈促进食欲。因此可以说鸡汤对于处在孕初期的孕妈妈而言是一种很好的流质食物选择。
孕中期
孕中期的时候是胎儿增长的关键时期,这个阶段宝宝的体重增长会达到一个快速的阶段,这个阶段中蛋白质依然是必须补充,此外还应该要注意钙、铁、锌、维生素B1和B2等微量元素和维生素的补充。蛋黄莲子汤、动物内脏汤、排骨汤等都是这个阶段比较适合孕妈妈的汤类食物。
孕晚期
这个阶段孕妇的饭量会减少,但是同时饥饿感却会更明显。这主要是胎儿正处在最后的冲刺阶段,保证母体的营养对于孩子的发育而言是非常重要的。鱼类食物对于脑部和神经发育的影响巨大,因此在孕晚期的时候孕妈妈可以考虑喝鱼汤来进行身体营养的补充。此外,鲫鱼香菇汤能够改善小便不畅的症状,帮助孕妈妈安然度过孕晚期。
孕妇吃什么汤之需要注意什么
1,汤的内容不是特别的重要,重要的是要确保膳食均衡,不能够某种东西狂补,这种做法对于孕妇本身和肚子里面的孩子是没有好处的。
2,汤主要考虑蛋白质比较高的食物为本,然后搭配一些自己比较喜欢的东西就好。汤也不需要熬得过于油腻,这样的话其实会更难下咽。
3,食物来源也应该要引起重视,不要购买没有经过检验检疫的肉类或者是腐败了的肉类或者蔬菜类,一定不要有所马虎。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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2021-01-23 浏览(5309)
...向下或屁股向下,此时不建议自行纠正。以前观点会建议孕妇采取趴位或熏艾条的方式来纠正。但目前一般建议顺其自然,不要过度的去纠正胎位,避免由于牵拉脐带等引起脐带绕颈、缺氧,甚至胎盘早剥等问题。
2020-10-23 浏览(5498)
妊娠糖尿病部分的孕妇是完全能够治疗好转的,有些孕妇在宝宝出生之后,随着内分泌的恢复平稳,可以自己好转,不需要特殊处理。
2020-06-23 浏览(9363)
A:您好,南瓜是含有丰富的维生素和纤维素,对促进胃肠蠕动效果很好,可以有效地减少孕妇便秘的情况,孕妇吃南瓜绝对不会导致宝宝。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:在怀孕三月后,孕妇嗜睡的现象会得到改善,尽量保持多休息,保证睡眠的时间,然后宝宝可以健康发育。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:孕妇出现胃痛的症状是建议及时查明胃痛的病因,针对病因及时采取治疗措施。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:建议孕妇在怀孕期间多喝水,少吃辛辣刺激的食物,对出生后的宝宝减少湿疹的生长。这样还可以防止孕妇因为上火导致便秘,减少宫缩的发生。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院