番茄性微寒,味甘,酸,归肝脾胃经。主要营养元素有番茄红素,能降低能量的摄取,减少脂肪堆积,还能补充多种维生素,保证身体的均衡营养,起到排毒瘦身的作用。
其他养生功效
保护心血管
番茄中的胡萝卜素,维生素C和叶酸能增强血管功能,预防血管老化,维持皮肤健康。
保护血管
番茄中的维生素P能防止毛细血管破裂和血管硬化。
降脂降压
番茄中的钾能帮助人体排出多余的盐分,预防高血压,有益于高脂血症患者。
小贴士:番茄要选择捏起来很软,蒂周围有些绿色,子粒为土黄色,肉红,催熟的西红柿通体全红,手感很硬,外观呈现多面体。
温馨提示:1、番茄性微寒,脾胃虚寒者不宜多食。
2、空腹时不要吃番茄,因为空腹时胃酸会与番茄中的胶质,柿胶酚等结合生成块状结石,会造成胃部胀痛。
排毒食谱推荐:番茄菜花
材料:菜花500克。
调料:番茄酱,盐,鸡精,植物油各适量。
做法:1、菜花掰成小朵,洗净,放沸水中焯一下,捞出沥干。
2、炒锅置火上,倒油烧热,放入菜花,加适量清水翻炒几分钟。
3、菜花将熟时,下入番茄酱,盐,鸡精炒匀即可。
烹饪妙招:番茄不宜加热或烹制时间过长,以免损失过多的维生素。
番茄烧豆腐
材料:豆腐500克,番茄100克。
调料:葱末,盐,酱油,鸡精,植物油各适量。
做法:1、番茄洗净,去蒂,切片,豆腐洗净,切片待用。
2、炒锅置火上,倒油烧热,放入豆腐片略炒,倒入番茄片,调入酱油,盐略炒,然后盖锅盖焖煮5分钟,最后加鸡精,葱末即可。
烹饪妙招:将新鲜的豆腐放入开水中浸泡10分钟,能去除泔水的异味,这样做的豆腐口感好,味美香甜。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
...是很多,但血液透析由于是间歇性透析且病人尿量不多,排毒慢,需限制水分和钠盐的摄入。透析后可以适当摄入一些含钾的水果和适量的水分。总之,需在医生的指导下进行饮食的调整。
2021-02-06 浏览(4770)
高血糖可以适量吃些南瓜,南瓜中含有蛋白质和甘露醇成分,还具有果胶含量,可以起到排毒养颜以及辅助强身健体、健脾健胃的作用。南瓜中也具有一定的糖分,最好不要吃过多以免导致高血糖加重。
2020-11-27 浏览(7929)
当归泡水喝,具有润肠通便、滋补、排毒、活血化瘀、调经止痛、补血的功效,可以治疗便秘、跌打损伤、风湿痹痛,血虚导致的面色萎黄、失眠。
2020-04-23 浏览(3726)
生姜泡水喝可以醒酒排毒,促进酒精分解和代谢。还可以阻止多种病毒对人体产生伤害,降低流感的发病率。人们用生姜泡水喝能促进血液循环,增强人体抗寒能力。
2020-04-23 浏览(2554)
A:排毒养颜胶囊的治疗效果还是比较好的,但是需要根据病情的情况来调整药物的剂量,不可以用量过大,容易引起腹泻。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:您好,脚气是真菌感染,这个和排毒没有什么关系,您可以采用排毒,但是对这个治疗没有关系。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:脸上长痘痘排毒,可以吃一些清热利尿的食物,比如:西瓜,苦瓜,多饮水都可以促进排毒。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:您好,脚气其实就是真菌感染,这个和排毒没有任何关系,您还是使用抗真菌的外用药治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院