蜂蜜含有丰富的果糖,能起到润肠,促进排便的作用,从而帮助人体清除肠道内的毒素。
其他养生功效
抗菌消炎
蜂蜜对链球菌,葡萄球菌等有较强的抑制作用。
促进消化
研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,还能显著缩短排便时间。
提高免疫力
蜂蜜含有的多种酶和矿物质,食用后会迅速补充体力,消除疲劳,提高人体免疫力。
保护肝脏
蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
预防心血管疾病
蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑血管功能,经常食用对心脑血管患者很有好处。
温馨提示:1、蜂蜜最好不要用开水冲调,也不要煎煮,否则容易破坏蜂蜜的营养,宜用温开水冲调。
2、蜂蜜不能装在金属器皿中。
3、蜂蜜最好不要与茶水一起喝,会对身体健康有不利的影响。
4、长期空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,导致胃病,所以饭后饮用蜂蜜水最好。
排毒食谱推荐:蜂蜜粥
材料:蜂蜜10克,大米50克。
做法:1、将大米淘洗干净,倒入沙锅中。
2、加清水熬煮,熟时加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。
蜜汁猪排
材料:猪排骨300克,生菜叶50克。
调料:蜂蜜,辣酱油,盐,料酒,鸡精,香油,植物油各适量。
做法:1、猪排骨洗净,斩段,加蜂蜜,辣酱油,盐,料酒,香油和鸡精抓匀,腌渍30分钟左右,生菜叶择洗干净,待用。
2、炒锅置火上,倒入适量的植物油,待油温烧至五成热时,放入腌渍好的排骨炸熟,捞出,沥油。
3、取盘,铺上生菜叶,放入炸熟的排骨即可食用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
阴道的内的白色分泌物通常叫白带,那么女性在性成熟以后,有白带是正常的生理现象,在月经期或者排卵期白带会有相对增多的改变。
2023-06-12 浏览(4976)
孕妇感染新型冠状病毒阳性喉咙痛可以适当的喝一些蜂蜜水,也可以口含金嗓子喉宝等药物来缓解。
2022-12-17 浏览(9037)
卵巢早衰是指40岁之前出现闭经、雌激素水平低下,伴有不同程度的围绝经期症状。
2022-01-16 浏览(2435)
卵巢早衰通常不能自行恢复,卵巢早衰指的是小于40岁的女性出现了闭经,雌激素下降,常伴发多种非绝经期症状的这种情况。
2022-01-16 浏览(3996)
A:排毒养颜胶囊的治疗效果还是比较好的,但是需要根据病情的情况来调整药物的剂量,不可以用量过大,容易引起腹泻。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:您好,脚气是真菌感染,这个和排毒没有什么关系,您可以采用排毒,但是对这个治疗没有关系。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:脸上长痘痘排毒,可以吃一些清热利尿的食物,比如:西瓜,苦瓜,多饮水都可以促进排毒。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:您好,脚气其实就是真菌感染,这个和排毒没有任何关系,您还是使用抗真菌的外用药治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院