蔬菜一:胡萝卜
胡萝卜自古以来就被誉为“皮肤食品”,它不仅能够帮助准妈妈们润泽肌肤,而且胡萝卜中富含有丰富的果胶物质,可与身体内的有害物质汞相结合,帮助准妈妈们排除身体里的有害成分,让准妈妈们的肌肤看起来更加细腻红润有光泽呢!
蔬菜二:甘薯
甘薯中含有大量的蛋白质、维生素C、维生素A等,准妈妈们在怀孕期间如果能够常吃甘薯,那么就能达到降胆固醇,减少皮下脂肪堆积的作用。不仅如此,甘薯还能够帮助准妈妈们补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而达到帮助准妈妈们护肤美容的功效。
蔬菜三:蘑菇
蘑菇的营养是非常丰富的,这是很多准妈妈们都已经知道的常识了吧!蘑菇中富含蛋白质和维生素,脂肪低并且没有胆固醇,对准妈妈们来说是非常有益的。准妈妈们在怀孕期间多食用蘑菇,还能使您的雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤更加艳丽。
蔬菜四:西红柿
西红柿中含有非常丰富的维生素C,从很早开始就被誉为是“维生素C的仓库”。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,能够有效减少黑色素的形成,所以准妈妈们如果多吃一些西红柿,是能够使皮肤白嫩,雀斑淡化的。
蔬菜五:黄瓜
黄瓜中含有非常大量的维生素和游离氨基酸,不仅如此,黄瓜中还富含有丰富的果酸,能帮助准妈妈们清洁肌肤、美白肌肤,而且能够消除准妈妈们的晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏的症状,真可谓是便宜又传统的养颜圣品啊!
蔬菜六:冬瓜
冬瓜中所含有的营养物质,最为显著的就是微量元素锌元素和镁元素啦!锌元素可以促进宝宝的生长发育,而镁元素则可以使准妈妈们精神饱满,面色红润,皮肤白净,功效可是非常多的呢!
蔬菜七:丝瓜
丝瓜能够帮助准妈妈们润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹,所以准妈妈们如果在怀孕期间多吃一些丝瓜,那么美肤的功效可就是不容小觑的了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
新生儿呼吸暂停的诊断最直观的是通过看皮肤的颜色、心率的大小、呼吸的情况以及肌张力的情况来判断。
2024-05-02 浏览(7318)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(5500)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(4938)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(1812)
A:孕妇皮肤干燥能大量饮水或者吃水果,蔬菜,也可涂抹孕妇适用的护肤品进行改善。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:可以多吃一些胶原纤维食物,如坚果、猪蹄、蔬菜、水果等,缓解皮肤瘙痒。另一种情况是孕期皮肤病引起的瘙痒,通常伴有局部皮疹和水疱,要注意饮食控制。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:可以局部涂炉甘石洗剂外用,效果一般比较好。可以多吃一些胶原纤维食物,如坚果、猪蹄、蔬菜、水果等,缓解皮肤瘙痒。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:孕期注意勤换内衣、内裤,孕妇要穿纯棉衣物,避免化纤物与皮肤发生摩擦,化纤织物会引发瘙痒。洗澡时切忌用温度过高的水,或使用碱性肥皂使劲擦洗。怀孕期间适度清洁皮肤,洗澡不要太勤,保持肌肤湿润、不干燥。防止...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院