黄体酮不足和畸形胎儿，死胎，不正常妊娠等都有着很大的关系的，一些女性胎儿呈现男性化的身体特征事实上和黄体酮不足也是有着很大的关系的。所以对于女性而言平时就要学会判断自己的黄体酮是否充足，那么当黄体酮不足时身体会有哪些症状呢？

　　经期没个准，经期时提前，时推迟，也就是经期紊乱，事实上这是因为体内没有足够的黄体酮引起的。月经异常看似无关痛痒，但是其对身体的健康及日后的生育能力是会产生很大的影响的，因此建议女性朋友们日常一定要注意自己经期时间是否会提前或退后是否会有不规律的问题。

　　痛经也是典型的黄体酮不足的一个很明显的表现，当然了并不是所有的痛经都和体内的黄体酮有关，但是可以肯定的是痛经是引起很多妇科疾病的元凶之一，因此如果平时有痛经不要光止痛而是应该及时的找出痛经的原因并科学的治疗。

　　经血过多，甚至出现血崩不足都是黄体酮不足的一个重要的表现之一，经血过多不仅会使女性元气大伤同时流出的血块也会使得女性比正常女性更加容易感染一些妇科疾病。

　　先兆性流产，如果之前有过无缘无故的流产经历的话，都很有可能是由于体内的黄体酮不足引起的，因此建议一定要引起相关的注意。

　　可以说黄体酮不足对女性的身体健康及生育能力是会造成很大的影响的，那么是不是说补充黄体酮就可以了呢？

　　事实上并不是这样的，如果孕早期孕酮正常而大量的补充黄体酮的话，那么造成胎儿畸形的可能性也是非常大的，所以在一般认为在妊娠前就要补充这种孕激素了。

　　在这里提醒一下因为黄体酮是一种处方药，是药三分毒，所以不管是选择口服的黄体酮还是注射型的黄体酮都应该在医生的指导下进行，要注意是否可以直接补充或者身体有什么异样的感觉等等。这样才能更有利于身心健康。

　　而专家们也发现了事实上除了选择药物补充黄体酮之外还可以通过一些食物来进行黄体酮的补充。

　　专家认为像柠檬中丰富的维生素C就有促进血液循环，帮助铁质的吸收的作用；鸡肉是女性行经期补气补血补充蛋白质的最好选择；对于有痛经的女性日常不防适量的多吃一些大豆，因为中含有丰富的维生素B6其具有帮助睡眠，稳定情绪的作用，还能消除腹部的疼痛感；生姜可增进食欲，促进身体的保温等等。

　　最后提醒一下黄体酮不足是可以怀孕的，而怀孕之后流产的风险非常之高，当然了通常只要注射黄体酮进行保胎治疗就可以了，正常情况下妊娠三个月后胎盘自主产生孕酮之后就正常了，所以不必给自己太大的心理压力。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）