冬瓜含的胡萝卜素可改善肌肤粗糙现象,使肌肤柔嫩,增加抵抗力,冬瓜富含维生素C,可美白肌肤,改善肤质粗糙现象,帮助洁净皮肤。
食用指南:1、冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜。
2、女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食冬瓜。
选购妙招:选冬瓜时要挑个体较大,肉厚湿润,表皮有一层粉末,体重,肉质结实,质地细嫩的,这些冬瓜均为质量好的冬瓜。
美容养颜食谱推荐:香菇冬瓜汤
材料:冬瓜400克,水发香菇100克。
调料:植物油,盐,味精,鸡油,高汤,葱末各适量。
做法:1、将冬瓜去皮,洗净,切块,水发香菇洗净,用温水泡发好,再洗净待用。
2、锅置火上,倒植物油烧热,放入葱末炝出香味,加入高汤,香菇烧开,加入冬瓜块。
3、待冬瓜熟烂后,加入盐,味精调味,淋上鸡油即可。
多味冬瓜
材料:鲜虾肉30克,鲜草菇25克,鸡蛋1个,冬瓜400克,瘦猪肉50克。
调料:植物油,料酒,水淀粉,盐,味精,胡椒粉,香油各适量。
做法:1、冬瓜洗净,切成大块,瘦猪肉,鲜虾肉切碎,用水淀粉拌匀,草菇洗净焯水,鸡蛋打成蛋液。
2、冬瓜块放蒸锅里蒸熟软,刮出冬瓜肉,碾成泥。
3、炒锅置火上,放油烧热后加入料酒,放入水,冬瓜泥,猪肉,草菇,鲜虾肉,蛋液,盐,味精,胡椒粉拌炒,等汤不开时,加适量水淀粉勾芡,滴入少许香油即可。
冬瓜蟹肉羹
材料:花蟹1只,冬瓜300克。
调料:姜片,葱末,水淀粉,高汤,盐,白糖,蛋清,香油各适量。
做法:1、花蟹洗净,隔水蒸10分钟,取肉,冬瓜去皮除籽,洗净切丁。
2、锅置火上,放入冬瓜丁,蟹肉,姜片,高汤烧开,炖煮30分钟,取出姜片,将冬瓜搅碎后,再煮开,加入盐,白糖搅匀,淋入蛋清和香油,用水淀粉勾芡,盛入碗中,撒上葱末即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
阴道的内的白色分泌物通常叫白带,那么女性在性成熟以后,有白带是正常的生理现象,在月经期或者排卵期白带会有相对增多的改变。
2023-06-12 浏览(5980)
卵巢早衰是指40岁之前出现闭经、雌激素水平低下,伴有不同程度的围绝经期症状。
2022-01-16 浏览(3298)
卵巢早衰通常不能自行恢复,卵巢早衰指的是小于40岁的女性出现了闭经,雌激素下降,常伴发多种非绝经期症状的这种情况。
2022-01-16 浏览(9772)
hpv9价疫苗在接种后,往往会出现注射部位的红肿疼痛不适,甚至有些人可能会出现低热、全身乏力等不适的症状。
2021-11-07 浏览(2967)
A:所以是建议从来月经的第10天开始做B超,每隔两天测一次,到14天,看卵泡是否能够发育到1.8厘米以上排出。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:您好,月经期是禁止做火疗的,您还是过了经期后吃过饭去做就可以了。经期绝对不能同房。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果总是经期腰痛,一定要查明原因,然后再对症治疗,经期不要同房,要注意卫生,卫生巾要选择纯棉的。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:一般在月经期,可以服用消炎和感冒的药物,建议尽量不服用活血的药物,避免引起月经期长,月经量多,导致月经失调的可能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院