孕晚期补锌食谱推荐之鸡蛋煎鱼籽
我们都知道,锌属于我们人体所必须的微量元素之一,尤其是对孕晚期的孕妈妈们来说。要是缺锌院中的话,那么就会导致子宫无力,增加分娩的难度。因此,孕期补充微量元素锌是刻不容缓的。
很简单,这道食谱所需要的材料需要孕妈妈们准备,50克的鱼籽,3个鸡蛋以及少许的盐。鱼籽,蛋黄中富含有一定量的锌,因此这道食谱是非常适合孕晚期准妈妈补锌的。首先,孕妈妈们先将鱼籽煮熟并捣烂,接着将捣烂后的鱼籽放入碗中,打入鸡蛋,以及适量的盐搅拌均匀。然后,将煎锅烧热,抹上油,倒入搅拌均匀的蛋液,用小火煎熟即可。
孕晚期补锌食谱推荐之胡萝卜鸡肝汤
胡萝卜是一种质脆味美且营养丰富的家常蔬菜,不仅富含有众所周知的胡萝卜素,同时其中所含有的微量元素锌也是非常丰富的。此外每100克鸡肝含2.4毫克的锌。因此对于孕晚期的准妈妈们补锌来说,是一个非常不错的选择。
制作这道汤,孕妈妈首先要准备的食材有,1根的胡萝卜,100克的鸡肝,以及适量的盐。首先,孕妈妈要先将胡萝卜以及鸡肝洗净切片,然后再将切片过后的胡萝卜放入请清水锅内煮沸,最后再加入切片好后的鸡肝煮熟,加入盐调味之后,这道汤就算完成了。
最后,小编需要提醒孕妈妈的是,到了孕晚期的时候,如果去医院做血锌水平测定,检测出自己体内锌水平太过低,需要额外以制剂补充的时候,希望你们要听从医生的建议。以免盲目的补锌过量,影响体内铁的吸收,那么这样不仅达不到你想要的补锌效果,而且还会适得其反了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
产后甲状腺炎是指妊娠妇女生产以后一年之内会出现这种甲状腺炎。
2021-09-20 浏览(6908)
如果是正规的厂家生产的正规试纸,按照说明书上进行操作,查抗体的话一般两周之后或一个月就可以查出来。
2021-03-23 浏览(1365)
...于胰岛素的抵抗而造成的血糖升高。因此绝大部分产妇在生产完以后,血糖都会恢复到正常状态。但是也有患者会直接发展为糖尿病,这些病人基本上有可能还是潜在的原先就有血糖升高,或者家族遗传史等等的情况。
2021-01-27 浏览(9318)
...肺部炎症性病变。产前感染由羊水感染或血行传播导致,生产时感染由羊水、胎粪或医源性感染所致,产后感染主要是呼吸道感染和医源性感染所致。
2020-12-14 浏览(1345)
A:这种假性宫缩多久后会生产是没有准确的时间概念,也是因人而异,有几天到十几天后生产的。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:入院之前需要准备的包括身份证,准生证,医保卡,银行卡,产检病历本及相关证件等资料。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:实际生产和预产期相差1~2周都是正常的,所以从接近预产期1~3周,出现不规律的腹痛,阴道流血,阴道流水,下坠或者排便,都考虑要生的可能,及时的去医院检查,看是否需要住院待产。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:您好,这个药品在国家食品药品监督局是可以查询到的,属于正规药品,但是只有一个厂家在生产。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院