怀孕6个月的症状
抽筋
很多女性从妊娠5个月开始直到整个孕期都会出现不同程度的抽筋问题的。其实女性妊娠期之所以会出现抽筋的问题多与体内缺钙有关系,建议日常一定要注意补充钙质。
同时建议选择左侧位的睡姿,在睡觉的时候可以用枕头抬高双脚,减少抽筋的症状,另外一定要注意下肢的保暖,避免受寒,平时要多晒太阳,促进维生素D的吸收。
腹部瘙痒
女性在妊娠期间更容易出现干痒的问题,这说明你的肌肤已经缺水了,因此建议可以选择一些保温乳液进行按摩。
腹部疼痛
很多孕妈妈在妊娠期间都非常容易出现不明原因的腹痛,这有可能是增大的子宫压迫到了某些器官引起的,一般如果采取左侧卧位并且避免负重运动的话,一般都可以起到很好的缓解的作用。但是如果持续的腹痛得不到缓解的话,最好可以到医院进行全面的检查一下。
腰酸背痛
妊娠6个月之后由于胎儿的增大,因此很容易会有腰酸背痛的问题,另外建议这个时候的女性最好不要长时间的站立或者散步,也不要提重物更不要做弯腰等高难度的动作。
头晕
很多妊娠期的女性还会有头疼的烦恼,一方面可能是由于临产期的临近,一方面可能是由于过份的忧虑,因此影响睡眠。建议这个时候的女性要学会给自己放松,有心事的话要多和自己信得过的朋友倾诉,同时要注意保证拥有一个健康的睡眠环境。
下肢浮肿
下肢浮肿也是这个时候女性是常见的症状之一,建议有下肢浮肿的女性日常一定要注意不要让小腿累着了,同时可以多吃一些B族维生素含量相对丰富一些的食物,注意不要摄入过多的盐份,减少饮水量。
怀孕6个月的注意事项
性生活不要过于频繁
虽说妊娠6个月之后胎儿相对较稳定了,适当的性生活有利于缓解孕妇紧张的情绪,但是注意此时性生活仍然不能过度。特别是对于准爸爸而言在性生活时动作一定要轻,注意不要压迫到胎儿。
注意体重增加是否合理
妊娠6个月后渐渐进入平稳期了,因此很多女性也出现了吃得香,睡得香的状态之中。但是如果体重增长过快的话,是很有可能引起巨大儿,增加难产的系数的。另外如果准妈妈的体重增加过少的话,则有可能是因为胎儿的发育不良引起的。因此这个时候的女性还要经常测体重,将体理控制在一个合理的范围之内,一般每星期增加半公斤是最为合理的。
测血压
妊娠期最怕的就是出现妊娠高血压了,因为血压高就有可能是先兆子痫的信号之一,因此一定要注意量血压。
最后提醒一下所有的准妈妈一句,怀孕6个月后虽说胎儿已经相对较平稳安全了,但是也要注意各种细节问题,这样才能有助于你安度整个孕期,孕育一个健康可爱的新生命哦。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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A:建议孕妇放松,注意饭后不要马上睡觉,注意适当运动,晒晒太阳,做好日常生活护理。
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A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,红豆,鸡蛋,牛奶,核桃,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院