米粉的营养价值：

　　1、补血益气

　　铁的含量高，吸收好，促进造血功能。

　　2、健脾养胃

　　米粉可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。

　　3、聪耳明目

　　补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

　　99热心医生温馨提醒，由于市面上购买的面粉多有添加剂，孕妇和小孩、老人应该少吃。