儿童尿床怎么办

　　首先要找出原因。事实上儿童尿床与机体的健康、精神因素、生活习惯情况等都息息相关。比如说临床上就认为尿床与器质性，炎症性，代谢性，外伤性疾，膀胱功能发育不良，尿道关闭功能不全，遗尿症，神经调节系统发育不正常有关。

　　可以说儿童尿床不单单是主观上的原因，更有许多客观上的原因。所以当孩子频繁尿床，甚至到很大还在尿床之后，家长们首先就要排除这些器具性的病变，通过治疗机体的问题来解决孩子尿床的问题。

　　当然了现实生活中大多数孩子的尿床则与生活习惯，精神因素有关。

　　比如说临睡前喝了太多的水，饮料，吃了流质的食物。白天玩得太兴奋了，以致于有了尿意也不愿意起床尿尿等等，对于这部分儿童家长们的耐心是非常重要的。

　　首先，晚饭后一定不要让孩子喝过多的饮料，水，如果可以的话建议让经常尿床的孩子晚餐吃干饭，这样可以减少摄水量。

　　其次，美国学者发现日常饮食中的牛奶、巧克力、柑橘类食物吃太多是引起小儿夜间尿床的主要原因，同时研究发现这一种变态反应还会使得孩子睡得更深，有尿意也不能醒来，而加重尿床的问题。而现实生活中很多孩子都有临睡前喝牛奶的习惯，因此建议尿床严重的孩子要停止临睡前食用这些食物。

　　再者，由于小儿的神经系统发育并不完善，因此比常人更容易兴奋，所以一旦食用过多的刺激性的，辛辣的食物会使得大脑皮质的功能失调，更容易发生尿床的问题，因此在幼儿的膳食之中要减少这类食物。

　　还有，多盐多糖，生冷的食物都会影响到孩子的脾胃功能，会影响到孩子的肾脏健康，因此建议日常一定要让幼儿养成清淡饮食的好习惯。

　　另外建议平时要少吃一些利尿作用的食物，比如说西瓜，玉米，鲤鱼等等这些都有可能会加重幼儿尿床的问题的。

　　建议日常多给宝宝吃一些温补固涩的食物，比如说山药、莲子、桂圆、芝麻，多让孩子吃一些清补的食物，比如粳米、赤豆、绿豆、银耳等食物，多吃一些动物 性食物，比如说猪腰，猪肝等对幼儿的机体发育都有一定的好处。

　　事实上除了饮食的调理之外，对于尿床的孩子的心理建设也是很重要的，比如说可以在孩子的卧室放好可以让孩子尿床后的衣裤，减少孩子的尴尬，平时不要责骂孩子，更不要在外人面前提起孩子会尿床的事，不要加大孩子的心理负担。临睡前提醒孩子尿好了在去睡觉，注意孩子尿床的时间，提醒夜间睡觉的孩子起来上厕所等等都是不错的方法。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）