对于我们来说经常呼吸新鲜空气,可以促进我们人体的血液循环,提神醒脑,静心安神,让我们不容易感觉到疲劳。但是,准妈妈们,你们知道吗,其实对于胎宝宝们来说,他们也是喜欢新鲜空气的。因此要是准妈妈们能经常多呼吸新鲜空气的话,那么对于胎宝宝的发育来说,是非常有利的。而且也有事实证明,经常生活在新鲜空气的准妈妈肚子里面的胎儿的胎动更正常,且出生之后也比较安静,不容易躁动。
孕期准妈妈们要是想让胎宝宝能经常都呼吸到新鲜空气的话,那么准妈妈们首先要做就是尽量要给胎儿创造出一个空气清新,新鲜的环境。比如,可以经常开一扇窗或者是定时的开窗换气。其次,若是室外空气质量非常差的话,那么就要紧闭门窗,避免空气中一些不好的物质影响到胎儿。最后,准妈妈们一定要避免到公共场所和人口稠密的地方去,若是进行室外活动的话,也尽量要选择花草树木多,空间开阔,空气流通的地方去,比如说公园。
腹式呼吸 给胎宝宝新鲜氧气
相信对于很多爱美减肥的女性来说,对于腹式呼吸是不陌生的,因为要是每天都能坚持做腹式呼吸的话,那么对于减掉小肚子上的肉肉来说是非常有帮助的。但其实你们知道了,在孕期怀孕女性要是适当的做腹式呼吸的话,那么是可以吸入更多的氧气来供给给宝宝的。
这种呼吸方法时随地都能做,而且做法也很简单,准妈妈只要在吸气的时候将腹部突起,然后在呼气的时候将腹部凹陷,每一口维持10-15秒,做5-10分钟就可以了。现在我们国家地区的有些空气质量并不是的那么的好,因此对于创造出一个空气清新,新鲜的环境来说会比较难。所以在空气质量不好的地区的准妈妈们,不妨可以试一试。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
甲流的传染途径主要是通过空气、飞沫传播,其次也可以通过间接接触和直接接触传播。
2023-08-22 浏览(1117)
儿童甲流会传染给大人,其中主要的传播方式是通过空气飞沫传播,也可以通过接触儿童的口腔、眼睛、鼻腔等黏膜而传播给大人。
2023-08-13 浏览(4449)
水银中毒主要就是由于误食水银造成的,因为水银它的挥发性很强,很多水银它可以挥发到空气中。
2022-05-21 浏览(2017)
预防肺癌要禁止抽烟,要尽量的保持空气通畅,消除雾霾,还要注意保持良好的睡眠。
2021-08-24 浏览(7181)
A:打吊瓶进空气不会对生命造成危害,空气会随着血液循环到大肠里面排出体外输液的时候要注意观察吊瓶还有没有液体,以免造成回血的情况发生。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:尽量避免长时间处于空气干燥的环境下,可以使用生理盐水来润湿鼻腔的黏膜,从而避免鼻塞。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:一般患者在接触到冷空气就会打喷嚏,瘙痒,严重的时候会引起喉头水肿。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:脸部对冷空气过敏,如果想预防,最好的办法,还是尽量避免脸部接触冷空气。特别是在冬天,如果外出,尽量使用头巾,或者毛巾遮住脸部,或者是平时尽量吃一些温阳类食物。
朱笋副主任医师淮北市人民医院