一、赤小豆荸荠煲乌鸡
原料:荸荠适量,红枣5颗,赤小豆50克,乌鸡半只
调味料:生姜1块,葱少许,胡椒粉、味精少许,料酒1大匙,盐适量,高汤适量
做法:
1、葱切段、生姜去皮切片,荸荠去皮洗净,乌鸡切块,赤小豆放温水里浸泡;
2、锅加水烧开,放入乌鸡,用中火煮3分钟,去血水,捞出洗净备用;
3、将所有原料倒入砂锅里,在倒入高汤、料酒、胡椒粉、葱姜,盖上盖子,中火煮沸,小火煲2小时,加味精、盐后继续煲15分钟,最后撒上葱段即可。
功效:赤小豆利脾胃、利尿消肿,最主要的功能是补血,乌鸡则是滋补最佳食品,能补气血、调经,二者一起搭配煲汤,能让调经作用更好,月经不调的女性可以经常食用。
二、红枣瘦肉汤
原料:生姜3片,红枣10克,瘦肉300克
调味料:盐1小匙
做法:
1、红枣去核,洗净备用,瘦肉洗净,切片;锅加水烧开,放入瘦肉汆烫一下,捞出备用;
2、锅洗净,加水煮沸,先放入生姜和瘦肉,再次煮开后再放入红枣,把肉煮熟后加盐即可。
功效:红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,还有调经益气、滋补身体的作用,对改善月经问题有很大帮助。
三、丹参猪肝汤
原料:油菜70克,丹参50克,猪肝350克
调味料:味精,料酒,盐,葱段
做法:
1、油菜择后洗净,猪肝洗净后切片,放沸水里汆烫一些捞出,洗净备用;
2、锅加水,放入丹参,用大火煮20分钟,然后放入猪肝、葱段、盐、料酒,再继续煮15分钟后放入油菜,油菜煮熟后加味精调味即可。
功效:中医认为,丹参味苦,性微寒,归心、肝、心包经,具有祛瘀止痛、活血痛经、清心除烦的功效,能治疗月经不调、痛经闭经等症,而猪肝又是补助食物,它的补血功效要比猪肉更高,对月经不调同样有滋补功效,因此,该汤具有调经止痛、益气养血的功效。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
阴道炎如果是一个比较轻的,经过积极治疗很快治愈,通常不会影响月经的周期和月经的量。
2023-09-06 浏览(4404)
正常情况下阴道炎不会影响月经,也不会导致月经的增多或者是月经的减少。
2023-09-03 浏览(4755)
通常情况下如果比较轻的霉菌性阴道炎一周就可以完全治愈,如果是复杂的或者叫复发性的霉菌性阴道炎通常需要经过2~3个月经周期。
2023-08-26 浏览(8826)
如果是一个正常的月经周期,怀孕70天没有胎心是不正常的。
2023-06-18 浏览(2282)
A:引起月经不调的主要原因有激素水平和内膜问题,所以需要去医院检查明确,根据结果选择合适的药物调理月经。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:月经不调可以从生活习惯和饮食方面进行调理,首先保持充足的睡眠,不要熬夜,饮食上不要吃辛辣刺激类的食物,也不要吃生冷刺激类的,适当的活动,不要剧烈运动。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:结合患者的病史建议,患者养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,规范作息,保证充足的睡眠,另外要保持良好的心态。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:月经不调需要去医院检查明确,通过性激素六项和b 超检查,明确具体什么原因引起的再对症用药调理,不要随意自行用药。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院