宝宝发育
发育中的宝宝身上最先发挥功能的是他的心血管系统,在你的经期推迟一周之前,宝宝的心脏已经开始跳动了。宝宝现在有多大?像针尖般大小的小圆点可以容纳下5个胚胎。
每日胎教
外界环境通过对孕妇的眼、耳、口、鼻等感觉器官的刺激,以及大脑的思维活动,间接地对胎儿发生作用。使胎儿的成长受到影响。积极的、高尚的、乐观的事物给胎儿以有利的影响;消极的、低级的、悲观的事物给胎儿以不利的影响。孕妇与胎儿之间虽无直接的神经联系,但胎儿可通过母体中化学物质的变化来感受母亲的情感和意图。母亲的情绪会直接影响胎儿神经系统的发育和性格的形成,这是优境养胎的原理。
准妈须知
在妊娠期步行是最好的运动,每天可走半小时,它可促进血液循环,增加呼吸量,促进胃肠蠕动,增强腹部血液循环。因此如果上班路程不远,最好不乘公共汽车,而改步行。骑自行车不会引起流产,但在市区人多拥挤的地方容易失去平衡而跌倒,在妊娠中后期应小心。
饮食营养
维生素B2(核黄素)缺乏时,由于体内物质代谢发生障碍,可出现口角炎、舌炎、皮炎、角膜炎等病症。孕妇每日需要维生素B21.6毫克。动物性食物含维生素B2较多,首先是内脏,其次是奶类和蛋类,鱼及蔬菜中很少。
准爸爸必读
要协助妻子进行胎教。怀孕早期胎儿教育已经开始,主要表现在母亲怀孕期间心情要平和,情绪要愉快,尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒,生活要有规律,环境清洁卫生,多欣赏自然风景。孕期第一个月的胎教重点是使母亲精神和心理愉快,身体健康,可对胎儿产生微妙的良性影响。
你知道吗
医生通过诊断分析后,将向遗传咨询者提出建议,如是否结婚和生育,是否需要做产前诊断,是否采取避孕或绝育,是否应该终止妊娠等。为了个人和家庭的幸福,咨询者应认真听取医生的忠告,冷静、正确地考虑婚姻和生育问题,防止患儿的出生。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(5121)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(4617)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(9385)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(8427)
A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕妇放松,注意饭后不要马上睡觉,注意适当运动,晒晒太阳,做好日常生活护理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,红豆,鸡蛋,牛奶,核桃,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院