宝宝发育
第五周开始,肾的排尿功能还不行,但膀胱中已储存尿液。现在已经可以分辨得出胎儿的头部及尾部了。
每日胎教
据美国著名心理学家布卢姆对千余名儿童多年的研究,最后得出的结论是:人的智力的获得,50%在4岁以前,余下的30%是在4~8岁之间获得的,另20%是在8岁以后完成。4岁以前完成50%,应该包括胎教在内。现代科学的发展,证明在妊娠期间对胎儿反复施良性刺激,可以促进胎儿大脑的良好发育。古今中外的大量事实也表明胎教对促进人类智商的提高是至关重要的。
孕期生理
胚胎开始发育,无数绒毛的血管合起来形成三条大血管,一条动脉,两条静脉,三条血管通过脐带与胎儿相连。一些深入到子宫内膜组织间的绒毛,遇到小血管,便产生一些蛋白溶化物质,使血管壁受到破坏,绒毛从母血中攫取营养物质,并把胚胎体内的废物排入母血。这叫做母—胎间的物质交换。
准妈须知
产前检查从月经停止及发生早孕反应时开始。在妊娠3个月左右时,要做一次较全面的检查,并做详细记录。每次产前检查的记录都要妥善保存,作为分娩时医生诊断的依据。孕妇不要在油烟较多的地方停留过久,厨房一定要通风或装抽油烟机;淘米洗菜也要注意不用凉水。
饮食营养
钙是人体含量最多的一种元素,也最易缺乏。一般来说,成人每日应供应600毫克钙,而孕妇、乳母则需要1500~2000毫克。胎儿在生长发育过程中,骨骼的形成和生长,需要的钙质是非常多的。如果孕妇饮食中钙的供应不足,将出现胎儿骨骼、智力发育不良;孕妇会因钙质入不敷出,而发生牙齿松动脱落、骨骼疏松现象等。因此,给孕妇饮食中提供大量的钙,是孕妇饮食中除补充足量的蛋白质以外的又一重要问题。一般膳食中的钙,只有40%~60%被吸收,所以孕妇要尽量食用含钙丰富的食物,如牛乳、脆骨、鱼、豆类及豆制品等。
准爸爸必读
准爸爸对妻子的身体、饮食、衣履、出游等必须谨慎。生活要有规律,要时刻注意冷暖风寒,督促妻子随气候的寒热,增减衣服。要注意营养的摄入,饭菜要多样化,并要摄取蛋白质量高、富含多种维生素及各种矿物质的的饮食,以保证胎儿的正常发育。为了防止外伤,孕妇要尽量避免挤公共汽车。妻子怀孕后期,最好接送她上下班。此外,不可在孕妇面前抽烟,以免孕妇、胎儿被动吸烟。
你知道吗
1973年12月在湖南长沙马王堆3号汉墓出土的帛书《胎儿产》中,有提倡胎教论述:胎教要注意自己的视听言行和交往接触,远侏儒沐猴,见君公大夫,促使胎儿身心健康地发展。这可能是医学文献中最早关于胎养、胎教的记载,并成为后世胎教理论的渊源。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(9067)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(5822)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(2895)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(6564)
A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕妇放松,注意饭后不要马上睡觉,注意适当运动,晒晒太阳,做好日常生活护理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,红豆,鸡蛋,牛奶,核桃,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院