研究结果已经发布在了《Diabetologia》期刊上,这些结果是基于对居住在英国诺福克地区的2万5000名年龄在40到79岁之间的居民进行调查后得出的。在一整周的时间里研究人员记录了被试者吃下与喝下的东西,主要针对的是他们摄取食品的数量和频率以及是否在饮食中添加糖分的情况。在约11年的跟踪调查中,有847名参与者被诊断出患有新发生的2型糖尿病。
据英国医学研究理事会剑桥大学流行病学研究机构的首席科学家Nita Forouhi博士介绍,通过结合日常饮食的详细饮食评估,研究小组对包括甜味软饮料、甜味茶饮或咖啡以及甜味牛奶和人工增甜饮料及果汁在内的饮料进行了研究,并对在将这些饮料换成水、无糖茶饮或咖啡或是将人工增甜饮料换成甜味饮料后带来的影响进行了调查。
结果显示,将每天饮用的一份软饮料或甜味牛奶替换为水或无糖茶饮或咖啡能够降低个体发生糖尿病的风险14%;另一方面,将一份甜味牛奶替换为上述无糖饮料能够降低20-25%的糖尿病发生风险。
不仅如此,研究人员还发现个体通过摄取甜味饮料获得的能量每提升5个百分点,其发生2型糖尿病的风险就可能飙升18%。
所以只需要对自己的饮食进行非常简单的改变,人们就能够极大地降低自己发生糖尿病的风险。
Forouhi博士总结称,这次研究提供的证据告诉我们,将加糖软饮料、甜味牛奶替换为水或无糖茶饮、咖啡能够降低糖尿病发生风险,研究为想要预防糖尿病的人提供了实际可行的健康替代饮料选择。(实习编译:陈鹭榕 审校:廖露)
混合型肺结节并不一定就是肺癌,但是有发展成为肺癌的风险。
2023-08-09 浏览(2801)
肺结节采取手术治疗的风险,是由患者的个人体质、结节的性质、肿瘤的部位、肿瘤的大小,以及是否还具有其他并发症等因素来决定。
2023-07-08 浏览(6385)
肺结节并不一定就是肺癌的前兆,但是肺结节有恶变的几率,也就是指有发展为肺癌的风险。
2023-07-05 浏览(2078)
复阳通常是指感染过新型冠状病毒,新型冠状病毒复阳通常存在一定的传染风险。
2022-12-26 浏览(9596)
A:您好,这个手术肯定是有风险的,任何手术都存在风险,只是风险大与小的问题,这个手术的风险相对低一些。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:对于鼓膜穿孔者,可以通过手术进行治疗,手术风险主要包括复发风险,再穿孔风险及面神经损伤等风险
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:所以当出现褥疮的时候,一定在一级的时候,尽量的能够预防褥疮,再次往深度发展,及时的给变换体位,碘伏消毒或者是烤电。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:筛查的结果标准值为:21三体小于1:1000为低风险,1:271-1:1000之间为临界风险,大于等于1:270为高风险;18三体小于1:1000为低风险,1:351~1:1000为临界风险,大于等于1:350为高风险;开放性神经管缺陷大于等于2.5为高风险,小于2.5为低...
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院