油性肌肤指得是面部泛油光易晕妆,经常长粉刺和暗疮。油性皮肤皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大,皮肤油腻光亮,有些可以出现桔皮样外观,PH值在5.6-6.6之间,容易粘附灰尘和污物,引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人,也有部分人到30岁还会油光满面。
油性皮肤形成的原因
原因1:先天因素
油性皮肤也是具有遗传性的,要是父母辈的皮肤属于油性那么毫无疑问你的皮肤会显得比较油。
原因2:内分泌失调
一旦产生油性皮肤,大家总会想是不是自己的护肤措施不到位,其油性皮肤产生的根源是内分泌失调。人体激素分为雄性激素与雌性激素,而雄性激素刺激油脂分泌,一旦皮脂腺运作过度亢奋,就会分泌过量油脂。
原因3:熬夜及压力过大
如今生活节奏加快,大家的压力增大,由其是熬夜加班也会导致皮肤油腻。假如,我们连续几天熬夜,就会发现自己的皮肤变得更油腻了。
原因4:气温的影响
气温的变化会对皮肤的油脂分泌状况也是能产生影响的。气温升高,油脂分泌也会跟着提高,从而加剧皮肤的油腻性。尤其是夏天气温偏高,油性皮肤更应该注意养护。
油性皮肤应该如何改善
正确洗脸方式
冷热水洗脸
用温水洗脸可将皮肤毛孔打开,能更好的将毛孔清洁干净。水温度控制在40度左右,过高的温度可能会使面部毛细血管扩张,造成更多的油脂分泌。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等面部清洁用品,用冷水洗脸的时候就轻轻拍打脸部,能更好的收缩毛孔,抑制油脂分泌,冷水清洗时不需要再用洁面用品了。
用活水洗脸
活水指的是水龙头里的水,死水指的是脸盆里的水,油性肌肤用脸盆洗脸容易长痘,因为清洁用品在清理皮肤的会产生沉淀的小颗粒,小颗粒会沉淀在脸盆里,容易堵塞毛孔,这样就长痘了。油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸更加合适。
正确擦脸方法
最好的擦脸方法就是不擦脸,让脸自然风干,但是脸上湿漉漉的会有些不舒服,有些人受不了,那就用毛巾按压脸部,沾去水分。按压的力度要小,(用毛巾在脸上揉搓,这样容易刺激皮肤,还容易堵塞毛孔)
选择正确的护肤品
洗面奶的选择
油性肌肤出油主要是因为缺水,洁面用品是比较容易造成肌肤水分丢失的,所以你要使用洗面奶洗脸。选择洗面奶时放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳,过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸,选择泡沫较少的洗面奶,大多比较温和更适合油性肌肤(洁面乳最好混合使用,可以同时准备两种洗面奶)。
爽肤水的选择
选择一个具有保湿效果的爽肤水,油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏季,选择含酒精成分的收缩爽肤水可以控制油脂分泌及收缩毛孔。
防晒霜的选择
这是油性皮肤需要注意的重点之一,油性皮肤最怕堵塞毛孔,引发肌肤问题,所以在选择防晒霜的时候最好选择清爽无油配方,质地轻柔,含有多重天然中草药精华成分防晒霜,有效均匀肤色,维持肌肤水油平衡,质地温和清爽无负担,呵护娇嫩敏感的肌肤,令肌肤水润白皙,起到保湿控油作用。
合理饮食
任何皮肤问题都自身饮食空产生的,它和身体的内部有一定联系,饮食是直接关系到我们身体的健康。
油性皮肤者合适吃清淡、凉性食物、平性食物。如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。也可用具有祛温清热类中药,如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等来改善身体内分泌。
油性皮肤食物禁忌辛辣、温热性及油脂多的食品。如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等这些食物会加快身体油脂分泌,使皮肤更加油腻。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(1247)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(4112)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
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湿疹一年四季都有,但是夏季和冬季是比较高发,夏季的温度比较高,湿度也大,容易引起湿疹。同时在春夏交界的时候也比较常见。
2021-07-22 浏览(7133)
A:摆脱恐艾的第1步就是要先去正规医院做抽血化验,化验结果显示阴性的话就可以确认没有艾滋病了,那如果反复出现恐艾情绪的话需要吃一段时间的谷维素片调节神经功能,必要时进行心理干预。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:可以适当的培养自己的兴趣爱好,增强自我自信心,家属要对患者进行表扬和认可,有利于恢复。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:建议平常日也一定要以低盐,低脂,高蛋白性质饮食为主,戒烟戒酒,不要吃过于冷的食物和过于硬的食物。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:社交恐惧症的患者需要遵医嘱服用新型抗抑郁药物进行治疗,还需要进行心理认知行为治疗。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院