人的口腔及咽喉内潜伏着各种致病菌,一般情况下不易发病,但当体内环境发生改变,机体抵抗力下降时,菌群的平衡被破坏,致病菌乘虚而入就会大量繁殖,导致咽喉受到感染。主要表现为咽喉红肿、充血、发干、疼痛,咳嗽,有的甚至出现声音嘶哑,讲不出话来。开空调必然要关紧门窗,空间相对密闭。这会造成室内通风不畅,空气中的烟尘含量增高,细菌病毒等也会伺机生长、繁殖。空调房的温度明显低于室外,人体新陈代谢在剧烈的温差间会不断变化。因出汗而张开的毛孔受到低温刺激,迅速关闭。这容易造成毛孔闭塞,导致感冒、咳嗽、发烧等症状,诱发急性咽炎、急性扁桃体炎等上呼吸道感染症状。
长时间呆在空调房应注意以下问题:
1、常开窗通风,保持室内适宜温度和湿度。若无法开窗,可利用午休等时间到户外走走,呼吸新鲜空气,尽量避免在污浊环境下长时间停留。
2、注意劳逸结合,适当多参加体育锻炼,增强自身免疫力,保持充足睡眠,积极防治感冒等呼吸道疾病。
3、养成良好的生活卫生习惯、保持良好心态,尽力避免任何对咽部不利的刺激,如戒烟忌酒、避免用声过度等。
4、饮食清淡,避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物,可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物,如苋菜、百合、海带、白萝卜、芝麻、猕猴桃、无花果、柠檬、柑橘、菠萝、生梨、荸荠、苹果、甘蔗等,以及富含蛋白质和胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
5、注意口腔卫生,多喝水,早晚、饭后可用淡盐水漱口,以滋润、清洁咽部环境,预防致病菌感染。
6、切勿自行服用抗生素。滥用抗生素可导致咽喉部正常菌群失调、引发二重感染,还能引起细菌耐药。一旦出现咽痛、咽痒、咽部异物感、长期咳嗽、咽喉分泌物增多等症状,要及早到正规医院进行相关检查治疗。
7、使用空调不宜开得温度过低,以26℃为宜,过低导致室内外温差过大,使得人体不适应,导致生病。
女性咽喉炎引起的原因有不良的饮食习惯、用嗓过度或者是病毒感染等原因引起的。
2023-01-28 浏览(8500)
喉咙有痰黏黏的吐不尽有可能是急性扁桃体炎、急性咽喉炎以及慢性咽喉炎等原因引起的。
2023-01-25 浏览(4329)
咽喉炎引起的原因包括胃食管反流、不良饮食以及用嗓过度等等。
2023-01-24 浏览(1158)
...主要与咽喉、气管、肺部、心脏疾病有关。鼻炎、急慢性咽喉炎、支气管炎引起呼吸道软组织疾病;慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘及其他少见原因引起支气管痉挛收缩,引起呼气性呼吸困难;肺部感染性疾病、间质性肺炎、肺...
2020-11-24 浏览(2726)
A:我们应该控制饮食,避免进食过饱和辛辣刺激食物,另外可以在医师指导下使用抑酸药物和中和胃酸的药物对症治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:慢性咽喉炎的患者,日常应该戒烟戒酒,清淡饮食,减少食用辣椒,火锅,大蒜等刺激性食物。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:确诊为慢性咽喉炎的患者,应该以清淡食物为主,多吃新鲜蔬菜水果,避免食用火锅,辣椒等辛辣食物。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:需要到医院详细检查一下电子喉镜就可以明确诊断,如果是咽喉部肿瘤,则需要进行局部手术治疗,咽喉炎则需要口服慢严舒柠颗粒治疗。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院