宝宝发育
妊娠第三个月时胎儿外生殖器已形成,四肢已能活动,但动作很弱头很大,躯干和腿部增长,手指甲与脚趾甲已开始生长。眼睑、声带、鼻子已明显成形。胎儿的脸更像人脸了,双眼逐渐靠拢,不再在头的两侧。两条胳膊长得较快,已能分辨出前臂、肘与手指。胎儿开始活动,但很轻,这时母亲还觉察不到。
准爸爸必读
在妊娠早期,最好是丈夫下厨做饭,要选择清淡爽口,营养丰富,易于消化的食品,并注意少量多餐。有时可能千方百计为妻子高来的食物,端到前面却被不屑一顾,这也不要灰心。要尽可能多准备几种小吃小菜,供妻子任意选择。
准妈须知
怀孕期间,由于内分泌的变化,孕妇面部易生出粉刺、蝴蝶斑等,人也比怀孕前憔悴。但这只是一段时间的变化,不要用化妆品掩盖修饰。化妆品可引起过敏,有些对胎儿有致畸作用。
每日胎教
不要过分迷信胎教。胎儿的大脑神经系统结构和机能不可能超限度地发展。专家指出,中国数千年传统的母式胎教,是科学的,符合优生要求的。专家认为在孕期应做到:
(1)注重情志养生,乐观练达,始终保持一颗愉悦的平常心。因而有“宁静养胎”之说。
(2)生活环境舒适,起居有常,不妄作劳,睡眠充足。
(3)膳食结构平衡合理,不偏食、不挑食,保证孕期各种营养素的摄入。
(4)持之以恒地进行适度运动锻炼,动静结合。
(5)戒烟戒酒等不良嗜好,更忌吸毒。
(6)衣食住行讲究卫生,预防疾病,特别是病毒感染性疾病。
(7)慎用中西药物。
(8)不接触猫、狗等宠物。
(9)避免有害射线和各种化学性毒物。只要加强孕期自我保健,就能生一个心身健康的好宝宝。
孕期生理
B超不仅能对早期妊娠、异位和异常妊娠做出诊断,而且对胎儿生长情况及生长速度、胎儿存活、胎儿大小、胎盘位置、胎盘成熟度、羊水多少等进行探查。对胎儿神经管畸形(无脑儿、脊椎裂等)及胎儿体内结构异常(如心脏、肾脏异常等)均可做出较准确的诊断。进行B超诊断的条件是:
(1)曾生过一胎畸形儿。
(2)羊水过多的孕妇。
(3)羊水过少的孕妇。
(4)怀疑双胎者。
(5)胎儿生长迟缓者。
(6)需探查胎盘供血情况者。
(7)胎位不清楚者。B超是产前诊断的手段,但是现在不能肯定B超对母胎完全无害,因此不能滥用。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(7699)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(7484)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(3591)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(4575)
A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕妇放松,注意饭后不要马上睡觉,注意适当运动,晒晒太阳,做好日常生活护理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,红豆,鸡蛋,牛奶,核桃,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院