宝宝发育
骨髓开始造血,肾脏开始分泌尿液,胆汁开始分泌。胎儿的指甲会从指甲床里开始生长。胎儿全身的皮肤对触摸很敏感―――任何触摸都会让胎儿活动。现在你还不能感觉到宝宝的活动。宝宝刚刚形成的肌肉还很柔弱,另外他还那么的细小,所以你的子宫才刚刚开始膨胀,而且现在还被髂骨所包围着。
准妈须知
泰国医学专家做了5年时间观察,研究孕妇参加慢跑,骑自行车等锻炼活动产效果,发现孕妇平时每周练3次,每次30分钟。代谢能力有所提高,生理状态稳定,尤其是分娩时的心跳频率较低,血压相对稳定,较之不参加体育锻炼的孕妇分娩顺利。
饮食营养
在日本曾有许多专家做过调查,发现日本聪明的孩子中绝大多数喜爱吃鱼。孕妇从妊娠的第一天起就应把吃鱼列入常规饮食,每周至少要吃3~5次鱼,最好1~2天吃一次鱼,一次不少于250克,胎儿就可以获得大量的DHA,使脑细胞数目增殖和发育,胎儿获得DHA的量成正比例关系,即母亲吃鱼越多,胎儿吸收DHA的量也越高。如果母亲孕期吃得少或因偏食等其他原因使DHA摄入量较少,那么胎儿从母体内获得的DHA含量也减少,这样就会胎儿的大脑发育带来很大的损失,甚至造成终身无法弥补的后果。
准爸爸必读
你应帮助妻子保持房间整洁、安静、幽雅、舒适。可在房间挂几张活泼可爱的娃娃画像,对优化孕妇的心境有积极作用。还可以选择美术及书法作品,使整个居室充满美的享受。也可以养几条金鱼,种几盆花或者在卧室和餐桌上的花瓶里插一两束鲜花。
心理医生
运用节制法调节心理:所谓节制法,就是调和、节制情感,防止心情过极,达到心理平衡。
你知道吗
妈妈们一定知道,胎儿是经由胎盘吸收母体的养分,也将废物排出体外,即在羊水中,如此一来胎儿喝羊水似乎不太干净。其实在胎儿的小肠中,有个称为“濑木的帽子”的过滤器,能将尿液完全过滤为干净无害的尿液。但在出生后就马上自然消失。过滤器的残渣会形成黑色的“胎便”,通常在婴儿刚出生时排出。
每日胎教
音乐胎教对孕妇健康和胎儿发育都是有益的,但要注意科学性,有位孕妇从市场上购买了几种不同的胎教音乐磁带。从孕13周开始,每天把那心脏形状的传声器放在腹部,让胎儿听1小时音乐。本想孩子定会聪明伶俐,谁知到两岁多才发现孩子重听。经专家检查,孩子的耳蜗及听觉神经已遭到严重破坏,难以治好。孩子的父母这才如梦方醒,痛心疾首,追悔莫及
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(4697)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(7873)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(2535)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(3161)
A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕妇放松,注意饭后不要马上睡觉,注意适当运动,晒晒太阳,做好日常生活护理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,红豆,鸡蛋,牛奶,核桃,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院