统计显示,超过70%的女性正遭受乳腺增生的困扰。美国MSNBC“网站”近日刊文指出,办公室女性要利用一切机会让乳房得到放松。
美国癌症专家对5000余名成年女性的调查显示,白天戴文胸超过12小时,与不戴文胸者相比,乳腺增生危险高出20倍。办公室女性是“重灾区”,专家建议,女性可以利用上厕所的时机,顺便把文胸解开,双手先顺时针方向,再逆时针方向轻揉乳房。只需要短短20秒,就能让乳房得到宝贵的休息。最好上下午各做一次。
还有哪些保养乳房的小常识
1、对乳房做好每天的清洁和保养工作。乳房和私处是女人每天都要注意做好清洁的地方,清洁乳房可以购买专门的浴刷,洗澡时可以冷水和热水进行交替,这样可以促进乳房的血液循环。
2、保持正常的体重。身体过胖者比较容易患乳腺癌,而过瘦者,由于乳房需要的营养成分不足容易导致乳房下垂、乳房瘦小的症状。
3、定期对乳房做检查。可以每个月先自己对乳房自检,发现异常状况后要及时到医院去做一个深入的检查。
4、激素类丰胸产品慎用。有些女人为了快速达到丰胸的目的,服用一些激素类的药物,容易造成内分泌紊乱,增加患乳腺疾病的机率。
无痛人流建议在术后要休息1-2周。若平时女性的体质较好,术后恢复较快,可以休息一周左右的时间。
2021-10-08 浏览(9208)
女性在甲状腺机能亢进的早期阶段,一般是能够达到临床治愈的。在临床的治疗手段,首先让患者一定要注意休息,让患者适当的休息。
2021-09-30 浏览(1765)
一般出现痛经可以通过休息、局部热敷或配合药物调理。如果女性出现痛经是和月经前休息不好、吃太多冷饮导致,可以喝点红糖姜茶或益母草颗粒,都可以迅速的缓解痛经。疼痛严重时,也可以考虑服用布洛芬缓释胶囊。
2021-01-07 浏览(4907)
引起尿频的原因有多种,最常见的就是细菌性的感染,另外泌尿系的结石也会发生尿频的情况,如果尿频次数增多,尤其是夜间排尿次数增多会影响夜间的休息,需要及时的到医院做进一步的检查,然后做出相应的治疗。
2020-12-30 浏览(7603)
A:如果现在脸色不很好,主要的看看休息好不好,饮食好不好,需要查一下血常规,看看有没有贫血的情况,最好能找个中医医生,开一些中药调理一下,同时也要多注意休息,注意营养。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:经常有人建议女性产后要好好休息,因为只有好好休息,女性身体才能迅速恢复,恶露才能尽快排出体外。如果女性产后休息不好,做家务,身体恢复缓慢,恶露、血块难以排出。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:女性在做体检的时候要注意多休息,体检前一天尽量不要吃过于油腻性食物,同时体检中要保持平稳的心态。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:...不易发现,无明显临床症状。建议双角子宫妇女孕期卧床休息,禁止剧烈活动和性生活,注意休息,防止流产,定期检查观察宫颈长度。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院