夏日的沐浴,我们总是以最快的速度,按摩、清洗,短短时间内搞定所有步骤。其实,沐浴是保养和放松的最好时机,好好利用这个时间,你可以做很多也许被忽略了的美体工作。
一、浮石去脚部死皮
在沐浴时去脚部死皮还是有一部分姑娘会长期坚持的工作,特别是在夏季就显得尤为重要。如果不定期去死皮,脚跟的角质层就会愈发厚重,而沐浴时,角质层被软化,是最适合去脚部死皮的时候。
二、磨砂膏按摩背部皮肤
为什么有那么多姑娘的背部会起痘痘。很多时候都和毛孔堵塞有关系。我们的建议是至少3-4天就请做一次背后磨砂去死皮的工作,特别是油皮的姑娘们。
三、yoga放松背部肌肉
我们经常久坐容易造成背部肌肉的僵硬,在沐浴时让淋浴里的热水在背部冲刷还可以有效放松整个背部的肌肉。
四、冲洗鼻腔
一定会有人好奇,这玩意儿是什么?其实它是一个洗鼻壶,往往是鼻炎病人用来冲洗粘在鼻粘膜上的细菌用的。但是中国的空气那么糟糕,在沐浴时用洗鼻壶冲洗一下鼻腔,真的会感觉空气清新了很多。
五、按摩去头皮屑
一天的疲劳下来,你的头皮当然值得更好的放松。用一杯苹果醋对半杯水,倒在头皮上慢慢按摩,可以有效去除头皮屑,同时让头皮得到放松,你也可以尝试一下。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(4130)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(9072)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(6759)
女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
2023-09-27 浏览(6830)
A:建议给宝宝多喂水,稀释沐浴露成分,宝宝如果有呕吐腹泻等不适,建议去医院处理。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:夏季皮炎是可以根治的,主要是到了夏天要注意防护,避免长时间的日光暴晒。最好做一下过敏原检查,看一下身体对什么东西过敏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好,通常是用清热利湿、祛风止痒的药物,比如犀角地黄汤,凉营汤,也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院