据相关专家的研究表明男性失恋的次数越多,那么他的心理是越健康,越加的成熟,这到底是不是真的呢?也是只有尽快的从失恋中走出来才能全新的投入新的感情,让我们一起去看看是否失恋越多心理越加健康。
英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现,在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下,在同居关系中,女性比男性更容易出现焦虑等心理问题,其原因可能是女方更容易感到缺乏安全感(尤其是在金钱和财产上),而男性更关心的则是会不会一辈子都被拴牢。
双方分手后,情绪低沉和沮丧本属正常现象,但女性从感情伤害中恢复的时间比男性长得多,而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反,曾有过两次或两次以上分手经历的男子,心理状态极佳,甚至比其他男士还健康。越是失恋多的人越是知道怎么从失恋中走出来。
失恋了怎么走出来
1、接受分手的事实,虽然我知道这很残酷。有些人生来就有一种幻想,比如,ta把所有的东西都拿走了,只剩下一本书,你便想着ta是不是还会再回来。你甚至希望从ta提出分手时的一举一动中找到盲点,找到他会再回来的可能性。也许未来的生活总比已经经历的生活更具有不确定性。但是,就是因为这样的一种心态,导致一方不顾一切固执的委曲求全,不断的妥协,甚至以死向胁。可是不论让自己再怎么卑微到尘埃里,ta也不可能改变决定。因为这样死缠烂打只能让对方更加坚决,甚至对你心生厌恶,产生新的问题。我们不能将任何我们爱的人据为己有,所以这样的纠缠只能对自己造成伤害。失恋意味着过去的感情遭到否定,而属于你们的未来出现断层。所以,如果实在挽回不了,倒不如静静的坐在咖啡厅里,看着单行车道的车辆告诉自己,既然已经分手已经成了定局,倒不如坦然的接受这个事实,不能天天想着失恋了怎么办,感觉失恋了天就塌了一样的心态是不正确的。
2、学会感谢ta。不管分手是你提出的还是ta提出的,不管是你的原因还是ta的原因导致了你们的分手,你都要学会感谢ta。分手了之后,你应该进行一个全面的彻底的自我反思,反思自己到底错在哪了,如果不是自己的错,就应该想想是什么让你看上了这样一个跟自己格格不入的人。总之,我们只有不断反思,才能让遇见更好的那个自己。除了感谢让你自己有反思的借口,还应该感谢ta和你一起度过了那段本该一个人却很甜蜜幸福美好的日子。可不要在如今这个扣扣微博微信四处肆虐的当下,对过去表示强烈的不满,甚至对ta恶语相向。既然我们不能拥有ta,那就试着从ta身上找到一些可以利用的东西,比如你所欠缺的包容,理解还有忍让。
3、尽可能忘记属于你们的那段时光,忘掉关于ta的一切。有的人说,爱上一个人可能是一秒钟,可却要用一辈子来忘掉一个人。所以,忘记一个人很难,特别是一个曾经深爱你你深爱的人。但是我们应该尽力去做。随着时间的流逝,属于你们的记忆会慢慢被冲淡,ta在你脑海中的印象也会慢慢模糊到五官完全看不清。所以,既然不能完全忘记他,我们总能在时间的帮助下,忍住再也不去触碰那一段伤。何不找个瓶子,写下“忘记他”,然后慎重的将它埋在树下。
4、改进自己,随时准备好以优美的姿态迎接下一段感情。我们常说,走出失恋的最好方法就是开始一段新的感情。这种的说法固然没错。但是请注意,我提倡的是改进自己后开始新的感情旅程。这也就意味中我们应该从上一段情感中认识到自己的不足,然后改进自己。
失恋并不是不治之症,不代表你的感情之路就永远坎坷多难,所以我们都应该快速从失恋走走出来,要正确面对失恋的心态。失恋只是一块石头,为你找到今后的归宿铺路。
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A:可以先做好生活调理,家人应积极安慰,同时多帮忙照顾婴儿,保证产妇良好的睡眠质量和时间,有助于改善产后抑郁情绪;适当运动也可以缓解抑郁情绪。如通过生活调整没有改善的情况下,需要药物治疗干预。
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A:患者首先要走出病症的原因,再采取合适的方式对病症进行改善,在日常生活中也要调整好自己的饮食作息规律。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:心理障碍患者需要及时到精神科进行心理评估,同时选择合适的心理医师给予心理辅导,使其病情得到改善。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院