一、蒜薹炒牛肉
材料:胡萝卜20克,蒜薹段100克,牛肉片300克,笋片适量
调味料:水淀粉,胡椒粉,味精,色拉油,味精,料酒,盐,姜,蒜
做法:
1、牛肉片加入水淀粉、料酒、盐,搅拌均匀;
2、油锅烧至三成热,倒入牛肉片,滑油,捞出,锅留底油,放姜蒜爆炒,然后倒入牛肉和蒜薹,翻炒一下,加入胡椒粉、味精和盐,炒熟即可。
功效:开胃,强身,补益。
二、南瓜火腿夹
材料:芹菜叶适量,南瓜200克,火腿100克
调味料:水淀粉,料酒,姜片,葱段,味精,盐
做法:
1、南瓜、火腿洗净,南瓜切厚片,火腿切大片,取盘子,将南瓜和火腿间隔排放在盘子里;
2、将料酒、姜片、葱段也放进盘子里,上笼蒸,蒸到南瓜熟烂,出蒸笼,减掉葱姜;
3、锅加水、味精、盐调味,勾芡下浇在菜肴上,然后放上芹菜叶就可以了。
功效:健脾开胃,补中益气,生津益血。
三、清蒸鮰鱼
材料:鮰鱼一条
调味料:味精,盐,料酒,姜,葱白,水淀粉
做法:
1、鮰鱼处理干净,鱼面切花刀,放热水里焯一下,放进盘子里,同时放入葱姜、料酒、盐,蒸熟,汤汁备用;
2、锅开火,倒入汤汁,煮沸加味精、盐,勾芡后浇在鱼身上。
功效:健脾开胃,补中益气。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(8738)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(1906)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(3665)
湿疹一年四季都有,但是夏季和冬季是比较高发,夏季的温度比较高,湿度也大,容易引起湿疹。同时在春夏交界的时候也比较常见。
2021-07-22 浏览(2959)
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:夏季皮炎是可以根治的,主要是到了夏天要注意防护,避免长时间的日光暴晒。最好做一下过敏原检查,看一下身体对什么东西过敏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好,通常是用清热利湿、祛风止痒的药物,比如犀角地黄汤,凉营汤,也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:建议患者要饮食清淡,注意个人卫生,勤洗澡,勤更换衣物,做好防晒,避免用手抓挠患处。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院