很多女性都处于“亚健康”的状态,工作繁忙,又要照顾一家大小,往往就忽略了对自己的保养,脸上长了很多黄褐斑,年纪轻轻就成了黄脸婆,相信很多女性都不愿意接受这样的事实,那么怎么办呢?小编和你一起了解下怎么击退黄褐斑。
1、注意防晒
日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑,日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力,日光紫外线作为一个外源性刺激,刺激黑色素细胞加快分裂,加强功能活性,单位面积时间内大量黑色素生成,加速移动,大量堆积。
2、保持良好的生活习惯
从饮食方面,营养要均衡,不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性强的食物,要多喝水、多摄取维生素等,每天保证8杯水。从睡眠方面,每天保证充足的睡眠时间,尽量保证在夜间10点入睡,让肌肤也提前放松。同时,保持愉快的心情、缓解心理压力也可让肌肤更加亮丽。
4、保持心情愉快
患有黄褐斑的人首先应学会自我调控情绪。通过自我情绪控制来消除色素。因为面部色素一旦形成,就会与情绪障碍有极为密切的关系。
精神决定一切,同样决定于面部皮肤疾患。人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,中医称为七情,其表达的形式尽显于脸部。中医认为本病发生与肝、脾、肾关系最为密切,“怒伤肝,思伤脾,恐伤肾”,久而致肝气郁滞,脾虚痰湿(体内毒素)内聚;肾阴不足,气血瘀滞等病理的改变,致颜面气血循环受阻,色素代谢发生障碍。
5、保证营养充足
缺乏营养容易诱发黄褐斑,近几年来,很多临床病例及研究结果表明,皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽,造成酪氨酸氧化多巴醌增多,生成黑色素,导致大量的色素在皮肤堆积,形成黄褐斑。所以各位美眉不要为了减肥,既导致营养不良,又产生黄褐斑。
6、找准病因,对症治疗
治疗黄褐斑,首先要找准病因,对症下药。假如你的黄褐斑与紫外线照射有关,那平时出门时就要做好防晒,尽量不要在太阳暴晒的时间段出门;如果是精神因素引起的,那就需要身心、饮食方面调理;如果是疾病所致,比如慢性纤维性肝炎、慢性肝病引起的话,必须把肝病治好,黄褐斑可能自然变淡或消失。
祛斑小窍门
窍门一:鲜奶敷脸
做法:准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
窍门二:番茄美白
做法:蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。
窍门三:香蕉面膜
做法:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,一周一次,可软化角质净白皮肤。
激光去黄褐斑是会反弹的。因为黄褐斑与体内的内分泌代谢有非常大的关系。
2021-12-13 浏览(5679)
激光治疗黄褐斑以后的护理主要是防晒,如果不注意防晒很有可能会出现反黑。其次就是要注意多补水保湿。
2021-12-13 浏览(1413)
如果黄褐斑比较少比较淡,一般通过一段时间的综合的调理可能完全祛除。但是黄褐斑比较重,面积比较广的话,可能难以完全的祛除。
2021-12-12 浏览(6330)
黄褐斑可以做皮秒祛斑,但是单纯靠皮秒激光可能无法彻底祛除黄褐斑,还是要及时进行多种综合的来治理,才能达到比较好的效果。
2021-12-12 浏览(7488)
A:去除黄褐斑,主要是通过光电治疗。因为普通的药物并不能完全的根除黄褐斑。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:黄褐斑的治疗首先要明确要引起黄褐斑的原因,同时可以选择二氧化碳激光治疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:雀斑与基因有关,一般是遗传性的。黄褐斑和雀斑不一样。黄褐斑的原因是由于获得性斑块引起的。黄褐斑的原因更复杂。当然,有些人有遗传性的家族特征,但大多与内分泌变化、肝肾功能、日晒雨淋有关,因此黄褐斑的病因...
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:黄褐斑可以采用激光祛除的方法进行治疗,使用一些祛斑补水的化妆品,也可以起到缓解黄褐斑的作用。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院