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孕妇夏季喝什么汤 豌豆苗肉丝汤

2015-07-24 10:33 来源:99健康网

  孕妇夏季汤品 豌豆苗肉丝汤

  原料:鲜豌豆苗200克,肉丝150克,料酒、盐、味精、胡椒粉、玉米粉各适量。

  做法:

  1、豌豆苗洗净,肉丝用料酒、盐、玉米粉浆上待用。

  2、锅置旺火上,加汤烧开,肉丝下锅,再把豌豆苗、盐、味精、胡椒粉入锅,烧开即可。

  营养价值:

  豌豆苗含有极为丰富的钙质、维生素B1、维生素B2和维生素C等营养成分。而且豌豆苗还具有利尿消肿的功效。

相关标签: 夏季 孕妇
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