宝宝发育
从现在开始到婴儿诞生,胎盘只是直径上有所增长而厚度却不会增加。
每日胎教
*胎儿的成长和婴儿的成长一样,需要有适当的刺激,来促进发展,特别是神经系统。
*在胎教的同时,母亲本身也处于轻松愉快的环境,让子宫有较佳的血液供应。
*让孕妈妈从怀孕时,就晓得如何更爱自己,也更爱胎儿,可避免一些不必要的危险。
*孕妈妈与宝宝可建立良好的互动,心有灵犀一点通,就始于此。
*最后要叮咛的是,孕妈妈生活起居要正常,避免有害饮食,减缓压力,不要运气,多听音乐,散散步、呼吸新鲜空气。
准妈须知
防治背痛要避免肥胖。体重越重,背部需平衡的分量越重。坐下时,抬高双腿或使用专门的设计的减轻背部压力的椅子。
准爸爸必读
当孕妇实实在在地感到腹中新生命的存在时,她满脑子都是这个小的生命。其他事情都变得无足轻重,凡事都以体内的胎儿为出发点。准爸爸会发现,妻子整个性格爱好似乎都变了,对于过去从不关心的甚至厌烦的话题,十分感兴趣,而原来有兴致的事,却无心去做了。孕妇对外界的反应显得有些淡漠和迟钝,做事也显得心不在焉。
饮食营养
凉拌猪皮冻:猪皮1000克,花椒、八角、桂皮、姜末、麻油、葱末、黄酒、盐、酱油适量。猪皮洗净切碎入锅,将花椒、八角、桂皮用纱布包好下锅,倒进黄酒、葱、姜加水,旺火烧开,文火煮烂;捞出纱布包,让煮烂的肉皮冷却;吃时切好加酱油、麻油拌匀即可。常服可健肤美容,对胎儿的皮肤生长极为有利。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(1975)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(7372)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(4561)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(7482)
A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕妇放松,注意饭后不要马上睡觉,注意适当运动,晒晒太阳,做好日常生活护理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,红豆,鸡蛋,牛奶,核桃,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院