宝宝发育
在B超下观察胎儿,已能做些细小动作。两手在脸部前面相握,手指的动作,做抓的动作,跳跃动作,踢脚动作,偶尔可踢到子宫壁,频繁地在羊水腔内改变身体姿势。
每日胎教
任何胎教方式的主要目的是要使孕妇心情平静,所以日常生活中任何时候(含食、衣、住、行)都可以进行胎教。因为可让孕妈妈心情稳定,并且间接达到寓教于乐的目的,胎教的目的并不是要宝宝因此变成天才画家或是音乐家,是让肚子里的小宝宝感受到母亲的爱与关怀,同时感到母亲心情平静。
孕期生理
早孕反应结束,身心皆进入安定期。鉴于食欲旺盛,体重增加,又由于心脏被子宫挤到上面去了,饭后有时感到胃里的东西不易消化;还有,此时胎儿最容易吸收母体的营养,也是母体最容易患贫血的时期。
准妈须知
心脏病妇女在妊娠期应注意以下几个方面:
*心清要舒畅,情绪要稳定,避免愤怒激动。
*注意休息,避免劳累,每天卧床应在10小时以上,在妊娠中后期最好停止工作。
*注意营养,宜食高蛋白、低盐饮食。控制摄入量,防止过胖,增加心脏负担。
*定期产前检查,观察心脏变化,预防贫血。
*预防感冒,如患感冒,应及时治疗。
*妊娠期最危险的时期是妊娠28周至34周,分娩至产后1周。在这些时间孕妇及家属应特别当心,如有不适,应及时送医院检查治疗。
饮食营养
赤豆泥饭:大米1000克,赤小豆800克,白糖适量。将赤豆煮烂,去皮,做成豆沙;将大米焖熟;然后离火,将豆沙泥快速拌入饭内,加入白糖,再将锅盖盖上,略焖一会,即可食用。本饭健脾胃,利水湿,适于食欲不振,脾胃虚弱且有水肿的孕妇食用。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(6798)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(8346)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(1981)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(8608)
A:如果在怀孕之前没有喝茶的习惯,在怀孕后要少量饮用,对孕妇最好的饮料就是白开水,平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕妇放松,注意饭后不要马上睡觉,注意适当运动,晒晒太阳,做好日常生活护理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,红豆,鸡蛋,牛奶,核桃,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院