据媒体报道,美国心脏学会曾61届年会上宣布一项新研究发现:前期高血压(prehypertension血压稍微偏高)患者每天吃一把葡萄干有助于降低血压。现在网络上依旧流传着葡萄干降血压的说法,面对食物的这些“神效”,广大网友们估计又要开始猛刷朋友圈了。葡萄干到底能不能降血压?今天就给大家来分析一下。
一、不适合所有高血压患者
很多人在面对这类新闻信息时,都会自动忽略掉信息中所讲到的诸多前提,例如:前期高血压(稍微偏高)、每天吃1把、有助于降血压。通过这些限定性词语可以看出,如果是一个常年血压持续偏高的患者,靠这种方法来降血压,其实是不一定好用的;其次,每天摄入葡萄干的量,少了作用不够,多了可能会引发其他问题;最后,有助于降血压并不是说可以直接降低血压。
二、降压效果并不能代替药物
美国心脏学会进行这项研究时,采用了分组对照实验法,即将46人分成两组,分别采用葡萄干和普通食物来当零食,每天吃三次,持续12个月进行实验。用葡萄干当零食组与吃饼干、巧克力、薯条等零食组来进行对照发现,这可使收缩压降低6—10.2毫米汞柱,舒张压降低2.4—5.2毫米汞柱。
首先不点评这个实验人数相对较少会导致结果存在变量的可能性,就说吃葡萄干组的23人持续吃了12个月,收缩压和舒张压分别仅降了6-10.2毫米汞柱和2.4—5.2毫米汞柱,这种数值对于持续高血压患者来说,并没有明显的改善,只能说对于新闻提到的“前期高血压(稍微偏高者)”有一定的积极意义吧。
三、糖尿病伴高血压人群慎用此方
我们知道,很多慢性疾病通常都会伴生其他疾病。比如,有高血压同时又有糖尿病的人不在少数,而葡萄干是风干了的葡萄,其水分被蒸发掉后,剩下的就是我们常说的“干货”。这些“干货”中除了一些蛋白质、纤维、维生素和矿物质之外,葡萄中的葡萄糖比例很高,而葡萄糖属于一类单糖,可以直接被人体吸收入血液,所以,针对高血压伴糖尿病患者尤其要注意,一小把的葡萄干(50颗≈50g),相当于300g新鲜葡萄的量,这对于糖尿病患者来说,着实是一个不小的压力。
因此,作为老百姓的我们,一定要注意分辨这些结论当中的前提要素,限定要素,不要盲目推断,断章取义,拿来就用。
引起结膜下出血的原因,有可能是自身患有糖尿病、高血压以及血液病或者动脉硬化等疾病,偶尔在用力打喷嚏或拎重物的情况下发生。
2022-05-03 浏览(3695)
如果周围性面瘫患者没有明显的高血压、糖尿病的现象的话,可以短期给予一些口服的激素来治疗,可以很好的减轻面神经的肿胀。
2022-04-28 浏览(4495)
神经衰弱的严重后果主要是长期睡眠不足带来的影响,比如高血压,长期睡眠不足、神经衰弱的话,血管总是处于一种比较紧张的状态。
2022-04-27 浏览(5740)
有家族性高脂血症遗传史,还有不良的生活习惯,糖尿病、高血压、肥胖等,这样的人群的话,就容易患高脂血症。
2022-03-30 浏览(3248)
A:您好,原发性高血压和继发性高血压的主要区别是:高血压是原发性高血压的主要症状,而高血压只是继发性高血压的其中症状之一。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:这两者的区别,一个是由高血压引起肾病,一个是由肾病引起而出现的高血压。都是需要使用药物控制血压以及延缓慢性肾脏病的进展。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:高血压是血压高于正常的水平,将高于140 /90mmHg定为高血压。诊断高血压时,需要测量三次,如果三次血压水平都高于正常值,才能诊断是高血压。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:一般原发性高血压需要长期服用药物进行治疗,继发性高血压将原发病治疗好之后,血压也可恢复正常,不需要长期服用降压药。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院