日常生活中如何预防咽喉炎
1、饮食清淡。春季气候干燥,肝火旺盛,此时,再食用过寒、过燥的东西,就像火上浇油,火气上升至咽喉,引发咽喉炎。所以,应以清淡饮食为主,多吃新鲜蔬菜,多吃生津下火的食物。
2、甘味水果。春季应少酸多甘,多吃甘味水果,能养肝养脾,降火气,预防咽炎。春季应多吃甘蔗、梨、荸荠、西瓜、香蕉、大枣、枸杞等水果,但糖尿病人少吃。
3、利咽茶饮。金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海、罗汉果等,用温开水冲泡,每日不定时饮用,可以下火。也可以自制生梨青果茶、荸荠萝卜汁、橄榄茶、蜜汁枇杷等茶饮。
4、戒烟戒酒。烟酒既刺激咽喉又会使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
5、不要用嗓过度。尤其是老师、主播等天天说话的人,嗓子得不到休息,容易发生声带病变。还有身处变声期、妊娠期、生理期的人群,此时期声带比较娇嫩,受损后不易恢复。
6、适当锻炼。适度运动能提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。避免有其它病症引发的咽喉炎。
7、注意口腔卫生。坚持早晚刷牙,避免细菌的滋生,预防感染。纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。
8、作息规律。大多数人的生活作息不规律,尤其是白领,工作压力大,经常熬夜,不按时吃饭等,也会导致肝火过旺,咽喉上火。还要调节情绪,避免长期处于焦虑状态,着急上“火”。
慢性咽喉炎有可能会癌变,如果身体过于劳累或者是长时间不规律生活,经常吃一些辛辣以及刺激性的食物,都有可能会导致慢性咽喉炎
2022-05-13 浏览(5930)
慢性咽炎可以用治疗咽喉炎的中成药以及含片、漱口水进行治疗。同时注意避免辛辣刺激性的食物,避免烟酒,避免工作压力过大。
2021-06-21 浏览(8060)
...致病毒或细菌侵入到机体,导致咽喉部位感染,引起急性咽喉炎。有可能因为上火引起,一般和日常饮食有很大关系,如果经常吃辛辣刺激性的食物,就会导致上火,引起急性咽喉炎。
2020-11-01 浏览(4352)
有可能因为不良的生活方式以及饮食习惯造成的,例如患者长时间暴饮暴食,或者是长时间吃过凉、过热、过酸、过烫以及辛辣刺激性的食物;有可能和胃动力不足以及胃部疾病有关系,当患者胃动力不足时,就会导致消化不良...
2020-11-01 浏览(8889)
A:对于咽喉炎患者,日常应该以清淡食物为主,多吃新鲜蔬菜瓜果,少吃辛辣刺激的食物。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:治疗上需要口服慢严舒柠颗粒治疗效果较好,同时清淡饮食,少吃辛辣刺激食物,比如葱姜蒜,海鲜,烧烤等。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:慢性咽炎患者会有咽干咽痒,咽部异物感干咳等相关临床症状出现,应及时完善电子喉镜检查明确诊
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:需要到医院检查一下电子喉镜就可以明确诊断,在治疗上多需要口服慢严舒柠颗粒或者蓝芩口服液,治疗效果良好,同时清淡饮食就会逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院