夏天哪种凉席最凉快?又到了睡凉席的季节,想要睡得舒服又凉快,凉席的挑选很关键。那么夏天哪种凉席最凉快呢?下面推荐8种适合夏季的凉席,看看你适合哪一款。
凉席凉快与否,其实是由席子本身的特性决定的。凉席的导热性能取决于材质的空气孔数,空气孔越少导热效果越好。草席、藤席、竹纤维席和亚麻席的材质里有很多小空气孔,与身体接触时会传走一部分热量,有一定散热效果。
那么夏天哪种凉席最凉快呢?夏季选用哪种凉席,还得个人的身体情况而定。以下8种凉席可供你选择,看看你适合哪一种。
1、竹席
竹席则是竹篾做成的,竹篾里没有很多空隙,因此竹席的导热能力比较强。当我们睡在竹席上时,竹席能不断通过热传递把热量带走,所以说竹席最凉快,对背部有较好的按摩作用。
竹席适于年轻人或身体强壮的人使用,竹席湿气重,所以不适合老年人、孕妇和儿童使用,此外空调房里也不适宜使用。竹席不宜曝晒,以免变脆,最好每天睡前睡后都用温开水擦拭一遍,能使竹席提前泛红,从而更加凉爽。
2、冰凉席
将特质药水固定在凉席材料内,人躺在上面,有一种类似于躺在冰水上的冰冻感觉。如果按凉爽程度来分,排第一位的当属冰凉席。
但冰凉席凉性大,老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的,部分人睡久了可能会过敏。
3、牛皮席
在众多中性凉席中,牛皮席是首选,属于高档凉席,以整张水牛皮制作的最好。牛皮席四季可用,冬暖夏凉,吸汗性最好,非常适合出汗比较多的人。由于是皮料制作,和人体肌肤接触时也会体现其特有的柔和爽滑。可以说,“牛皮凉席+空调”是当下卧室最完美的组合。
牛皮凉席的散热性好,但价格相对较高。牛皮席使用期间应该定期用湿毛巾擦拭席面,但不要在阳光下直晒,也不要用水冲洗。使用后席边容易起褶皱,真皮的皮层容易吸水而且挥发缓慢,在潮湿的季节可能会长霉。
4、玉石凉席
玉石凉席用玉石薄片穿起来制成,每块玉石之间留有一定间隙,增加了凉席的透气性。具有镇心安神作用,对烦躁失眠有很好的疗效。
玉石凉席的触感寒凉,更适合怕热、阴虚内热体质的中青年人使用。
5、亚麻席
亚麻具有优良的吸汗、透气、抑菌、防静电功能,而且不沾皮肤,手感柔软,近年来颇受关注,得到“纤维皇后”和“天然空调”等美誉。优质的亚麻席,可用上10年左右。常温下亚麻席与皮肤接触实感温度能下降4℃-8℃,还能发出淡淡的香味,这种香味能抑制细菌的生长繁殖,还具有降压、安神的保健作用,适合老年人、妇女和儿童。
亚麻凉席最独特之处在于它好像床单般舒适柔软,因而大可放心洗涤,也可随意折叠,保存容易。亚麻席水洗、干洗均可。水洗前最好在30℃-40℃温水中浸泡10分钟,手洗时不要用力拧,自然阴干。而机洗时应采用抗皱功能,绝对不能脱水。清洗时不能使用带有漂白作用的洗衣粉和肥皂。
6、竹炭席
竹炭席的竹子经过特殊的氧化处理,吸附性很强,具有除菌、防臭、吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。虽然冰凉程度次于竹席,但比一般的凉席更吸汗。
竹炭席颜色较深。有些“竹炭席”只是在普通竹席中夹了炭布层。
7、草席
草席一般采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成,材质柔软,与皮肤的亲和力强,凉度较低,特别适合老人和宝宝使用。不过由于有的孩子对用苇、草等植物编成的凉席过敏,会在皮肤与凉席接触的地方出现红斑;另外,凉席缝隙中容易隐藏螨虫,使用后,有人身上会出现一片一片的丘疹,医学上称为丘疹性荨麻疹,也属于“凉席皮炎”的一种。
因此,在第一次使用草席时,要多观察宝宝的皮肤反应。为了避免过敏,新买凉席及每年首次使用前,要用热开水反复擦洗,再放到阳光下暴晒数小时,这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。最好每天使用前都用温水擦拭一遍,以保证草席尽量不沾有汗迹或灰尘。
8、藤席
藤席分真藤和仿藤两种。市面上所售的真藤席是目前各类凉席里价格最昂贵,最具收藏和使用价值的凉席。由于真藤席性暖,因此吸汗效果好,透气性强,特别耐磨。仿藤席是用植物纤维、树木、草打碎组合而成,因此仿藤席颜色也较为活泼,款式多样。相对于真藤席而言,仿藤席性软,能随意折叠,好存放,但透气性、舒适度没有真藤席好,价位也相对便宜,通常在150元-500元。
真藤的也好,仿藤的也罢,在选购时都要注意将席面摊平,看凉席的表面编织是否紧密均匀,如果编织得松紧不一、厚薄不匀,就容易出现露筋、松边现象,造成凉席断裂和损坏,影响使用寿命。藤席性暖,适合大多数人使用。使用前,用温湿毛巾将席子正反面擦拭干净,晾干后即可使用。使用期间要经常擦拭,保持席面清洁光滑。当空气湿度较高时,应保持房间通风透气,防止霉变。
双眼皮也是一年四季都可以做,做手术最好选择温度不温不冷的时候,不过温度对手术的影响及其微弱。
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宝宝一般大约10个月到1岁可以考虑断奶,如果妈妈工作比较忙,那么10个月以后可以考虑断奶,但是断奶要注意不要在夏天给宝宝断奶,最好放在较凉爽的季节,此时还要注意宝宝的身体健康来取决断奶时间。
2020-12-28 浏览(8656)
男人在夏天手脚冰凉,通常提示肾阳虚,中医认为阳主温煦,它的主要功能是温煦四肢,当肾阳虚的时候会出现夏天手脚冰凉的情况。除此之外,往往还伴有夜尿频多、记忆力减退、腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状。
2020-12-06 浏览(2286)
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2020-11-26 浏览(7438)
A:您好,引产和正常分娩其实差不多,也需要一个月左右的恢复,建议您还是一个月后再睡凉席,另外不要接触冷水,不要吃辛辣刺激性食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:手上冻疮夏天可以用紫皮大蒜搓擦冻疮部位,坚持使用一个月,防止在冬天的时候再次出现冻疮。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:您好,这个主要多见于夏天出汗多,而水分补充不足,导致的水电解质紊乱。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,夏天可以喝冰糖水具有解暑的作用,但是不能喝的多,不然会影响正常的食欲。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院