孕妇体温计就是用于观察孕妇身体每日细微的变化的一种测量工具,方便孕妇随时掌握自身身体变化,出现问题时能及时解决。
1.分辨值:温度计的分度值是0.1摄氏度。
2.有缩口:即一根细管。为了防止体温计测量后快速降温,测量出现误差。
3.读数方便:体温计可以离开被测物体读数,离开人体亦可读数,这是因为有缩口设计。
4.体内多装有水银:水银是重金属,有污染,使用体温计时要当心,以防摔碎。
5.易碎物品:体温计一般为玻璃制品,易摔碎,使用时要注意,不使用时放在专门的盒子里。
1.玻璃体温计
计量刻度:摄氏℃/华氏℉/双氏刻度(℃&℉)
测量范围:35-42℃ (96 - 106℉)
测量精度:+0.10/-0.15℃
测量时间:5-10分钟
玻璃体色:白背/黄背
长 度:110±5毫米
感温液体:水银(汞)
2.电子体温计
计量刻度:摄氏℃
测量范围:+32.0~+42.0℃
分 辨 率:0.1℃
测量精度:±0.1℃
重 量:约10克
测温时间:1分钟
显示方式:LCD显示
3.红外线体温计
计量刻度:摄氏℃
测量方法:红外线测量
测量范围:32.0℃~42.2℃
准 确 度:±0.2℃
显 示:液晶显示屏
记忆存储:存储八次最新记录
省电模式:不用时1分钟后自动关机
电 池:一颗锂电池约可测量六千次
尺 寸:30mm(W) × 25mm(H) × 152mm(D)
重 量:40克
操作环境:温度5℃~40℃
湿 度:≤80%
体温计的类型不同导致它们的使用方法也不一样,那么到底如何使用呢?
1.口腔
这就要把体温计放在孕妇的口腔,对于孩子、咳嗽的人、呕吐的人等情况是不适用的。这样的体温计主要就是玻璃体温计,不过要注意的是,保证口腔之前不要接触热水和冷水,否则测量易有误,就要使用其他测量方式。
2.直肠
直肠测量体温需要别人帮忙,且要润滑剂。直肠测量很准确,但受文化习惯的影响,多数人一般不使用此法。而且若是测量的方法不对,可能会伤害患者。不过宝宝常常是使用这种方法,但要在护士的操作下进行。
3.耳内和额前
红外线体温计主要使用这样的方法来测量体温,这样测量会比较准确,还没有什么危险。
4.腋下
这种使用方法是最常见的,不论在医院还是在家,我们都习惯用这样的方法。测量前使体温计恢复原始数值,一般使温度到35摄氏度以下,再将水银端置于腋下夹紧,等5—10分钟后拿出来读出数值即可。
读数方法:拿着尾端(即无水银端),眼睛与体温计在一个水平线,然后转动体温计,会看到里面的水银柱与外面数值相应的度数。要注意不能用手触碰水银端,不然测量会出现误差。
不同体温计测量的结果各不相同。
1.玻璃体温计——测量最准
玻璃体温计是最传统的测量工具,它既可以在腋下测量,还能在口腔和直肠测量。针对不同的人群选择合适的测量地方,腋下测量超过37℃为发烧,口腔和直肠超过38℃则为发烧。用口腔和直肠测量时,一定要注意安全。
2.电子体温计——需要校准
电子体温计测量时间短,方便快捷,适合孕妇。不过,测量前需要校准基础体温,孕妇一定要把握好,不要搞错。
3.红外线耳道体温计——不适合婴儿,适合孕妇
测量准妈妈耳道温度,一旦高于37℃即为发烧。三个月以下的宝宝耳道娇嫩,并不适合这个方法,会伤害婴儿。对于成人则无碍,但也要小心使用。
4.红外线额头体温计——受环境影响
尽管从理论上说,额头温度超过37摄氏度则为发烧,但因额头在外受外界环境影响,其温度会有偏差。冬天温度则偏低,夏天或者运动后,测量的温度偏高。
5.体温贴——温度还不确定
最新型体温计,外形像卡片,直接贴在额头,根据颜色变化判断温度变化。不过它显示的只是一个范围,不是确切的度数,并且是一次性,不提倡使用。
1.孕妇测量体温时,如果有汗液等东西,最好先擦一下,再进行测量。
2.测量时间没有到,不能拿开体温计读数。否则需要把体温计恢复原始温度,再重新测量。
3.测量体温之前,避免进行剧烈运动、洗澡等会影响测量数值的活动。不然,需要半小时才能测量。
4.体温计都有最高值,在保管和清理的时候,不要超过最高温度值。还有它是测量体温的,不要用它测量其他东西。
5.特别要注意的是,有的体温计里面是水银,使用时小心,用完也要放在安全的地方。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
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很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
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孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
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A:如果要测量体温,尽量避免一些影响体温的因素。比如在剧烈运动或者是喝了热饮料、冷饮料以后,20分钟再测量体温,这样影响就很小了。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:体温的调节包括生理性的体温调节和行为性体温调节。负责生理性体温调节的部位就是下丘脑体温调节中枢,行为性体温调节是人类有意识的行为活动,是通过在不同环境中的知识和行为改变而达到调节体温的目的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:新生儿的体温调节能力比较差,建议注意保暖,监测体温,使体温控制在一个正常的范围之内,如果有体温异常,可以检查一下血常规。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,排卵前体温下降,排卵后体温逐渐升高,所以即使怀孕体温也没有什么太大的变化,只是正常该来月经的时候体温仍然不下降。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院