高血压是指以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征,不少人对高血压存在错误认识,使病情难以有效控制。
预防高血压的几个常识
1、长期患高血压者对高血压产生了“适应”性,即使血压明显升高,也无任何不适,应每周至少测量血压1次。
2、骤然停药会导致血压出现升高-降低-升高的不稳定情况,可采用维持量继续服药,或者在医生的指导下将药物进行调整,防止血压起伏较大。
3、性生活时由于情绪高涨、心跳加快,血压也会有明显的升高,当收缩压超过170毫米汞柱时,应尽量避免性生活。
4、长期服药会降低疗效,产生耐药性,并易出现药物副作用,应按病情的需要及时调整药物。
5、出现大便排解困难时不能用力屏气排便,以免导致腹部压力增大、血压骤升,如有大便干结,可应用一些润肠通便的药物。
6、有高血压的人剧烈运动时如果遭遇胸痛,特别是持续1-2小时的疼痛时,除了要警惕心绞痛外,还应警惕是否夹层动脉瘤引起的疼痛,及时就医。
日常如何预防高血压
1、使用电脑半小时要休息五分钟
谈到,长时间使用电脑会造成精神紧张,一般建议在电脑前工作半小时,就站起来走一走或向远处眺望,做一下深呼吸,这些都是舒缓的好方法,对高血压的预防有帮助。
2、每周运动3次 每次至少30分钟
专家提到,青壮年朋友应该要适当运动,每周最好能达到3次或以上的,每次30分钟;另外,还有自我调节压力,包括工作压力、人际交往压力等,也是常用高血压的预防方法。
3、喝茶可防心血管疾病
“喝茶是中国人自古就有的习惯,也已经成为了一种文化,而且喝茶的确有不少的好处。”专家表示,喝茶对人身体的益处主要决定于茶叶中所含的抗氧化剂例如类黄酮等物质,这些物质对于预防心脑血管疾病有非常大的作用。1杯茶大概含有150~200毫克的类黄酮,红茶和绿茶中的类黄酮含量差不多高。在抗氧化作用方面,每天喝两杯茶就相当于吃5份蔬菜或两只苹果的营养价值。
引起结膜下出血的原因,有可能是自身患有糖尿病、高血压以及血液病或者动脉硬化等疾病,偶尔在用力打喷嚏或拎重物的情况下发生。
2022-05-03 浏览(6781)
如果周围性面瘫患者没有明显的高血压、糖尿病的现象的话,可以短期给予一些口服的激素来治疗,可以很好的减轻面神经的肿胀。
2022-04-28 浏览(1923)
神经衰弱的严重后果主要是长期睡眠不足带来的影响,比如高血压,长期睡眠不足、神经衰弱的话,血管总是处于一种比较紧张的状态。
2022-04-27 浏览(3894)
有家族性高脂血症遗传史,还有不良的生活习惯,糖尿病、高血压、肥胖等,这样的人群的话,就容易患高脂血症。
2022-03-30 浏览(6259)
A:您好,原发性高血压和继发性高血压的主要区别是:高血压是原发性高血压的主要症状,而高血压只是继发性高血压的其中症状之一。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:这两者的区别,一个是由高血压引起肾病,一个是由肾病引起而出现的高血压。都是需要使用药物控制血压以及延缓慢性肾脏病的进展。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:高血压是血压高于正常的水平,将高于140 /90mmHg定为高血压。诊断高血压时,需要测量三次,如果三次血压水平都高于正常值,才能诊断是高血压。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:一般原发性高血压需要长期服用药物进行治疗,继发性高血压将原发病治疗好之后,血压也可恢复正常,不需要长期服用降压药。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院