豆腐红糖炖米酒
原料:豆腐150克,红糖50克,米酒50毫升。
做法:
1、备锅,把干净豆腐和准备好的红糖放入锅中,放入适量水,开火同煮。
2、待红糖化开后,加入准备好的50毫升米酒,沸腾后,起锅。
3、新妈妈吃这道食材疗法时,应坚持每日1次,1次吃完。
催奶评价:豆腐含大量雌激素,有利于产后妈妈乳汁分泌,红糖钙质丰富,且具有活血化瘀功效。
黄花菜黄豆猪蹄汤
原料: 猪蹄 800克,黄花菜 30克,黄豆 50克,姜 10克,盐 4克,味精 2克,胡椒粉 4克,大葱 10克。
做法:
1、猪蹄刮洗干净,随冷水入锅煮沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净待用。
2、黄花菜、黄豆清洗干净。
3、汤锅中加清水和姜片,放猪蹄煮沸后改用小火煨至肉熟骨脱。
4、 放入黄花、黄豆,大火烧至汤沸后再煨约10分钟,食时调味。
催奶评价:猪蹄历来可用于治疗产后气血不足,有通乳神效,想催奶的新妈妈可选择。另外猪蹄含有丰富的胶原蛋白,有美容功效。
鱼肉粥
原料:鲤鱼肉250克;大米100克;姜、葱、黄酒、精盐各适量
做法:
1、将里鱼肉切丁,放于碗中,拌入黄酒、姜末。
2、将大米淘净,加清水适量,用文火煮成粥后,放入鱼肉再焖10分钟,最后撒上葱花和精盐即可。
催奶评价:鲤鱼的营养价值较高,适合产妇食用。而且鲤鱼的确是一种有助通乳的佳品,加上大米还有健脾养胃的功效。
发现卵巢早衰需要检查激素水平,比如说生殖6项,它包括促卵泡生成素,促黄体生成素、催乳素以及雌激素、孕激素和雄激素。
2022-02-21 浏览(2513)
青光眼患者的饮食应该注意平衡,膳食食谱多样化,营养丰富,避免不规律的进食和暴饮暴食。生活中可以多食用一些粗纤维的食物。
2022-01-11 浏览(1679)
...道蠕动的作用,可以改善习惯性便秘。同时红豆还有一定催乳的功效。
2020-12-18 浏览(5491)
孕妇分为孕早期、孕中期、孕晚期,总的饮食原则遵循清淡饮食,要均衡营养,保证食物种类的多样化,要戒烟禁酒,同时注意适量活动,维持体重的适宜增长。除了满足身体营养需求外,没必要增加太多热量。
2020-08-04 浏览(6211)
A:当催乳素持续升高时,应及时检查内分泌和血常规确诊病因,再根据病因进行药物或手术治疗。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:催乳素血症属于一种妇科疾病,而且发病率较高,在出现后可能导致女性月经出现紊乱、影响到排卵等问题。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:主要多喝些鸡汤,鱼汤,排骨汤,多吃些新鲜的蔬菜和水果,可以多餐,同时要保持良好的心情,这些都有助于奶水多。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:多休息,不常心情舒畅,不要精神紧张,不要过度劳累,可以看中医药物调理,一般可以恢复正常。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院