女性朋友的月经情况往往可以分析出身体的健康状况，对于年龄较轻的女性朋友要注意月经的情况，出现了问题要给以高度的重视，这些往往也影响到育龄女性朋友的生育情况，那么25岁月经量少怎么办？

　　25岁月经量少怎么办

　　月经量少是指月经血量较常量明显减少，甚至点滴即净，或经行时间不足2天，量亦少于20mL的月经疾病。月经量少是妇科常见病，是月经不调的一种表现。月经推迟是患者月经周期较正常情况推迟7天以上，也是一种常见的月经不调性疾病。

　　月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，即为月经过少。本病常为闭经的前驱表现。月经过少可与周期异常并见，如经期量少或后期量少。

　　月经量少在平时要注意保暖防寒。注意在经期不要体力劳动，既避免过重的体力和脑力劳动。注意多吃含有铁和滋补性的食物，如骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜等。最后就是注意调整心态，保持乐观健康心情。

　　月经量少要进行合理的膳调理。可以吃黑木耳大枣汤、益母草乌骨鸡汤、羊肉生姜当归汤等进行调理。对于黑木耳大枣汤，适宜经期受寒引起的月经后延，月经量少等女性。益母草乌骨鸡汤，适宜于瘀血阻滞引起的月经量少，月经不来，月经后延等。羊肉生姜当归汤，适用于月经量少、后延、腹冷痛等症。

　　女性月经量少的原因

　　1、为减肥过度节食。

　　出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

　　2、作息无度内分泌失调。

　　快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

　　3、常生闷气心理抑郁。

　　女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

　　4、人工流产。

　　人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

　　月经量少能怀孕吗

　　月经量少能怀孕吗？月经量的多少不仅取决于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官等生理基础，还与心理、外界环境、生活习惯等多种因素有密切联系。月经量少是有可能导致不孕。因此，当女性长期月经量少时，最好及时就医，查明原因及时治疗。

　　1、月经量少，但卵巢功能正常，这种情况不影响怀孕。健康女性月经量约为20-80ml，若女性月经量属于正常范围内的偏少，且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范围内，这种情况下女性是能够怀孕的。

　　2、如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些情况是可以通过情绪疏导或者药物食疗等方法进行调理，只要情况改善，女性是可以怀孕的。

　　3、如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。女性需要找到导致内分泌失调的原因，积极进行治疗。

　　4、体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚，月经时出血少，影响受孕。但若是月经初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，这是正常的，不会影响受孕。

　　5、营养不良可能引起经血量过少，甚至闭经，会影响怀孕。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。