哪些坏习惯导致失调很多人内分泌失调都是由不良生活习惯引起的,如果长期不重视,时间长了将导致严重疾病。如果女性能事先了解导致内分泌失调的原因,做好预防工作,就能远离内分泌失调的威胁。
1、睡前玩手机。睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品,会抑制褪黑素分泌,引起失眠,长此以往会引起内分泌紊乱,女性容易罹患乳腺癌。人体在睡眠时能分泌大量的褪黑素,褪黑素是控制人体内分泌的“总司令”,经常失眠必然导致内分泌失调。
2、熬夜。人体内存在天然的生理节律,如同时钟一样正点运行,保持人体和外界日夜同步。人体正常的生理活动在于,体内激素的含量、生物酶的活性在一昼夜、一星期、一个月乃至一年四季中有规律的增减,从而使人的生理活动“准点运行”。而当人们不遵循生理规律,晚睡、熬夜,就有可能导致内分泌失调。
3、过于紧张、劳累。现代生活中,我们每个人都要承受来自各方面的压力,特别是女性,身体没有男性强壮,却要承担同等甚至更重的压力,精神难以彻底放松。如果这种紧张状态和情绪变化持续存在,不能缓解,会反射到神经系统,造成激素分泌紊乱。
内分泌失调的预警信号
1、体重突然变化。正常情况下体重不会突然变化,但如果出现体重无缘无故过度增长或降低,都可能和内分泌失调有关。
2、乳房胀痛。乳房是通过雌激素的分泌促进生长发育的,一旦内分泌失衡、紊乱,便容易出现乳腺增生及乳房胀痛。
3、白发早生。白发早生也可能与内分泌失调有关。内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。
4、不孕。有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。这是因为内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵,降低了成功受孕的机会。
慎用保健品或雌激素
现在很多女性为了保养,经常服用补品和保健品,殊不知这些保健品可能正在吞噬着健康。保健品中的雌激素含量很难把握,虽然有些保健品是从天然食品中提纯的植物雌激素,但天然的不等于就可以随便补。若女性需要补雌激素,一定要去医院做雌激素水平检测,如果检查结果显示体内雌激素水平偏低,才能适当补充,且必须要在医生的指导下进行。
如果吃了紧急避孕药以后的话,大部分患者会出现恶心、乏力、阴道少量的出血、内分泌失调、月经紊乱等,这些情况是很常见的。
2023-04-15 浏览(5958)
内分泌失调导致面部出现色素沉着,如果我们能够积极调理内分泌,并且选择合理的治疗方法,比如激光皮秒、超皮秒治疗、果酸换肤等
2021-11-26 浏览(7920)
首先是内分泌失调的人群,大部分见于中年的妇女女性,包括更年期前后的女性。其次是容易细菌感染、病毒感染的患者。
2021-06-23 浏览(5446)
阴道炎本身是由于阴道内局部的细菌感染或者月经失调等原因引起的,并不会影响女性内分泌,所以不影响月经。
2021-04-22 浏览(8842)
A:你好,内分泌失调只是一个统称,这个要看具体的症状才能够给予调理的药物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:所以内分泌失调的治疗,主要是要查找引起内分泌失调的原因,喝粥是不能解决内分泌失调的。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:内分泌失调有多种疾病,没有哪一种药物可以把内分泌失调所有疾病都治疗,因此需要明确内分泌失调的原因。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:建议:内分泌失调的原因主要有精神因素,生活习惯及环境因素等,如果病人精神压力大,工作压力大可能会导致其内分泌失调,吸烟,饮酒,熬夜等不良习惯也容易造成内分泌失调。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院