最新研究显示,“偏食”和遗传的基因有关,78%是遗传只有22%才是受到环境的影响,不敢尝试新食物叫做“食物恐新症”。但是家长们也不要气馁,因为多半可以利用以下几种方法克服。
1、不断引进新食物
经常买不同的食物,孩子们看多了多半都可以缓解食物恐新症。
2、让孩子们加入到料理的行列
亲子们一起料理增加趣味性,孩子们会更有参与感。
3、带孩子们认识食物
认识食物的来源以及成长的过程,孩子们会更感受桌上食物的奥妙。
4、享受你的食物
品尝孩子们不愿意吃的食物时要特别强调食物“有滋有味”的感觉,让孩子们对它产生好奇与兴趣。
宝宝偏食有什么危害
1、营养易失衡
鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重,只有每天吃足这7类膳食才能保障宝宝获得充足、均衡的营养,支持宝宝的生长发育。调查显示,偏食宝宝这7类食物吃得少1,更有些宝宝不爱吃其中的2-3种,营养容易会出现失衡状况。
另外,偏食宝宝往往边吃边玩、不仅吃得慢、而且吃得少,影响了营养的摄入;而吃饭不定时,还会影响胃口和食欲,甚至造成胃肠道功能紊乱,导致食物的消化及营养的吸收障碍。
2、容易长成 “小瘦猴”
研究发现,偏食宝宝的低体重发生率是其他宝宝的2倍。主食、肉或鱼、蛋、奶吃得少,碳水化合物、蛋白质和脂肪等养摄入不足,一不小心就成了“小瘦猴”。
3、头脑发育跟不上
研究还发现,正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分,偏食宝宝还容易注意力不集中,这可能与缺乏某些膳食营养有很大关系。
4、抵抗力差病怏怏
偏食宝宝不能很好地从饮食中获取营养来提高免疫力。比方说,不吃肉容易缺锌,不吃蔬菜、水果容易缺维生素C,宝宝就很容易生病。另外,偏食宝宝更容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。
5、脾气怪怪易逆反
各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色。日本的研究发现,宝宝长期蛋白质摄入不足,并且不爱吃绿色/黄素蔬菜和水果,性格会过分内向。
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(6783)
缓解小孩打鼾可以通过手术的治疗方法来进行。
2023-12-26 浏览(1395)
宝宝便秘是可以用肥皂条来通便的,这种民间的通便方法是比较简单、快捷的,对有宝宝便秘、肠绞痛的,都可以用肥皂水条来通便。
2021-12-22 浏览(7965)
...方法就是通过B超检查来判断。只有在B超检查才能够看到宝宝的颈部有血流信号,帮助判断是否脐带绕颈。但脐带是否绕颈是动态变化的,即使在分娩前做B超检查发现有脐带绕颈,但随着宝宝的活动可能会自然解除。
2021-01-23 浏览(6016)
A:宝宝皮肤比较薄弱,代谢比较旺盛,在剧烈活动和哭闹后可以有大量出汗,需要擦汗及穿纯棉衣服。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:宝宝湿疹是需要在医生的指导下涂抹抗生素的药膏来治疗,还可以用冰块冷敷,能够起到止痒的作用。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:孩子早教,最好是要简单的方式,给宝宝看一些有色彩的图片,爱上图片,听一些儿歌,会爱上音乐,或者讲故事。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:如果宝宝的体温超过38.5度,需要及时在医生的指导下,服用药物进行降温处理。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院