很多人都说“瘦子怎么吃都瘦,胖子连喝水也会胖”,那么到底胖子和瘦子的饮食规律有什么不同呢?今天友心人为大家带来一些关于胖子们吃东西一些习惯模式,想减肥的朋友,你中枪了吗?
胖子吃多少和饿不饿没有关系
研究者们广告要做一个品尝美食的实验,于是报名参加实验的人们都空着肚子兴冲冲地到达了实验室。这个时候,研究者选择只给一半的人美味的烤牛排三明治,另一半啥都没得吃。紧接着,参加实验的人们接着被带到一个面前放着5碗薯片的桌子面前坐下。接着问,“来来,你们可以随便吃,不过要从色香味等各个角度详细评价一下这些薯片有多好吃。”如果你真以为研究者们是想看他们觉得薯片到底好不好吃,那就错了。研究者们真正想知道的是他们吃了多少(心理学小诡计)。
很多人都说“瘦子怎么吃都瘦,胖子连喝水也会胖”,那么到底胖子和瘦子的饮食规律有什么不同呢?今天友心人为大家带来一些关于胖子们吃东西一些习惯模式,想减肥的朋友,你中枪了吗?
胖子吃多少和饿不饿没有关系
研究者们广告要做一个品尝美食的实验,于是报名参加实验的人们都空着肚子兴冲冲地到达了实验室。这个时候,研究者选择只给一半的人美味的烤牛排三明治,另一半啥都没得吃。紧接着,参加实验的人们接着被带到一个面前放着5碗薯片的桌子面前坐下。接着问,“来来,你们可以随便吃,不过要从色香味等各个角度详细评价一下这些薯片有多好吃。”如果你真以为研究者们是想看他们觉得薯片到底好不好吃,那就错了。研究者们真正想知道的是他们吃了多少(心理学小诡计)。
正常体重的人群中,事先吃了三明治的吃薯片的量明显低于事先饿着肚子的人们。然而,在超重人群中,吃了三明治的人和没吃三明治的人,吃的薯片量竟然差不多,甚至前者吃得更多一些。所以,这个研究表明胖人食量和之前吃没吃饱没有太大关系。
研究者们觉得还不过瘾,他们觉得事先让人空着肚子可能没有很好地控制他们的饿的程度。于是他们又用美食广告招了一群慕名而来的人(chi)们(huo),这次通过给他们注射肾上腺素来抑制他们胃的蠕动(这下子总不觉得饿了吧),结果仍然是,体重正常的人们注射了肾上腺素就明显吃的少了,超重人群呢?你猜猜?
食物的数量和质量会让胖子吃更多
研究者们又招了一群没吃午饭的人,给一半的人一个烤牛排三明治,给另一半的人三个烤牛排三明治,并告诉他们“冰箱里还有三明治,你们随便吃”。
同样一开始拿了三个三明治的情况下,胖子会吃得比普通人更多(又去多拿点来吃了)。但是一开始如果只发了一个三明治的话,胖子反而会吃得比普通人更少。
这个研究说明,看见食物的多少对胖子们来说是一个外部刺激,看见的越多就能刺激他们吃得更多。
食物的味道-但胖子也还是有节操的
类似的研究,不过食物变成了正宗美味的香蕉奶昔和加了奎宁(某种很难吃的服用品,所以作者推测味道应该很难忘)的香蕉奶昔。结果发现,分到喝正宗奶昔的胖人们比正常体重的人们多喝很多;而分到喝添加了奎宁的奶昔的胖人们喝的远比正常人少。果然,胖人还是跟着味道走的。
当然,类似的研究结果不止在胖人身上发现了,还在胖老鼠、胖猫、胖猴子、胖兔子、胖山羊、胖狗还有胖麻雀(科学家们真的是蛮拼的)身上发现了;当然,动物的研究方法很不一样,在此就不详细阐述了。
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