很多女性怀孕后都不知道,常常是出现呕吐后才开始重视,说明呕吐在女性们的孕早期是十分常见的症状,当女性怀孕后,在停经40天左右常会发生恶心呕吐、食欲下降、头晕、嗜睡等多种早期反应,严重的有反复呕吐,甚至把胃容物、胆汁、小肠液都可以吐出来,严重的影响孕早期的营养摄入,不利于宝宝的发育,要值得我们的重视,那么孕早期出现呕吐,我们应该特别注意哪些呢?
1、 避免一切可能会引起反胃、恶心、呕吐的不良刺激,比如油烟、异味等,避免在封闭的坏境里长待,要保持室内空气流通,多闻闻新鲜空气。
2、 呕吐影响营养摄取,严重者要进行营养输液,来补充身体需要的多种营养素。
3、 严重呕吐会引起脱水,可以多食用一些含水分多的食物,比如各种新鲜水果、蔬菜,这些食物里还含有丰富的维生素和矿物质等。
4、 在烹饪食物时,可以使用一些稍有刺激性的食物配料,如生姜、辣椒等,可以增进孕妇的食欲。
5、 可以多食用些蛋白质、维生素含量比较高的食物,如奶酪、牛奶、鸡蛋、藕粉、豆浆、果蔬等食物。
6、 热食气味大,怀孕期间比较敏感,可以适当的多食用冷食或让热食冷后在食用。
7、 在膳食和食物烹调中,少吃或少用油腻食物,烹调中可以采用植物油少用动物性油,以减少油腻。汤类和油腻食物特别容易引起呕吐。吃饭时孕妇不要喝汤,喝饮料及吃油腻食物特别容易引起呕吐,吃饭时孕妇不要喝汤、喝饮料及吃油腻食物,避免吃过多的油或刺激性强的食物,如辛辣食品。
8、 少食多餐。恶心呕吐时间多在早晨起床或是傍晚,也就是说胃中太空或是太饱时对孕妇不利,如果采用少食多餐的方法,想吃就吃,多准备一些容易消化的食品、新鲜水果、酸奶等小零食,在饭点过后几个时间食用,这样可以减少孕吐,还能随时补充身体的营养,让宝宝有足够的营养吸收。
9、 在清晨发生呕吐时,可以先吃一些苏打饼干、烤面包片,然后再进食早餐。
10、 在怀孕期间也不要一直躺在床上,或是坐在不动,要适当的做点运动,但是也要避免过度的疲劳
11、 如果呕吐没办法缓解,治疗比较困难,会损害身体脏器功能,应该及时终止妊娠,以保证孕妇的生命安全。
怀孕早期呕吐会给我们带来一些困扰,真正怀孕期间的女性们可以多学习这些方法,做好防治的措施,预防呕吐带来的伤害,保证肚里宝宝的健康发育。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
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A:建议孕早期自己注意休息,避免熬夜劳累,每天多饮水,清淡饮食为主,少吃多餐,来改善妊吐症状。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:通常不需要药物的治疗。孕妇在怀孕期间一定要注意饮食的搭配,少量多餐不吃肥腻辛辣的食物。注意多休息,避免劳累。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:有的人怀孕之后会出现恶心呕吐,食欲下降,嗜睡乏力,有的人和平时生活一样,没有任何不舒服的感觉的,所以从症状上并不能确定是否怀孕,是否是双胞胎。
田燕主治医师邹平市中医院
A:建议怀孕早期补充叶酸,多吃些容易消化的食物,不要吃辛辣刺激类食物,禁止性生活,定期产检。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院