怀孕10个月食谱之莲藕排骨汤
首先要准备的食材有,各三百克的莲藕,排骨,以及一小汤勺的盐。
首先,先将排骨清洗干净之后,放入烧开的水中,稍微的烫过之后,捞出。其次,将莲藕去皮,切成大约一里面的厚片。然后将排骨和莲藕一同放入加了半锅冷水的锅中,用中火煮开之后,改用小火慢慢的熬至一到一个半小时左右,熬煮至排骨熟烂。最后加入盐调匀就可以出锅了。
怀孕10个月食谱之三色蜇丝
要准备的食材有,两百克的海蜇皮,各一个的红椒,青椒,以及各适量的盐,白糖,姜,香油。
首先,准妈妈们要做的是要先将海蜇皮用清水冲洗干净,然后切丝,用温水稍微的浸泡一下,然后沥干。其次,将红椒,青椒,生姜分别清洗干净,切成丝,放置一旁备用。最后海蜇丝放入盘中,加入盐,白糖,香油,红椒丝,青椒丝拌匀,撒上姜丝就可以了。
怀孕10个月食谱之酸甜三文鱼
要准备的食材有,六十克的三文鱼,十五克的柠檬汁,十克的橄榄油,以及各三克的盐,胡椒粉。
首先,先将柠檬汁,橄榄油混合搅拌均匀。其次三文鱼放入混合汁中,同时撒上盐以及胡椒粉,腌制约十分钟备用。最后用橄榄油起锅,放入三文鱼两面煎熟,再将腌汁一起加热淋上即可。
怀孕10个月食谱之虾皮紫菜蛋汤
要准备的食材有,三十克的紫菜,一个鸡蛋,以及各适量的虾皮,香菜,花生油,盐,葱花,姜末,香油即可。
首先,准妈妈要先将虾皮洗干净,紫菜用清水清洗干净,撕成小块;鸡蛋磕入碗中打散;香菜用清水清洗干净,切成小段。其次,将炒锅放置在火上,加入适量油烧热,放入姜末略炸, 放入虾皮略炒一下,接着添水200克,邵飞==烧沸后,淋入鸡蛋液。最后加入紫菜,香菜,盐,葱花即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(9505)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(8447)
怀孕初期胎儿还比较小,对蛋白质、脂肪、淀粉等能要需求不高,无需额外摄入。
2023-10-27 浏览(2860)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(2797)
A:每个女性对怀孕的反应都不同,很多女性在怀孕时并没有任何的早孕反应。建议就诊检查彩超,抽血化验准确判断怀孕。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:应该仔细的阅读验孕棒或者早早孕检查试纸的说明书正确的使用,观察验孕结果是阴性,表示没有怀孕,阳性表示怀孕。
田燕主治医师邹平市中医院
A:排除怀孕的前提下,建议检查妇科b超,了解子宫内膜情况,根据内膜情况,决定是否需要用药让月经来潮,并且平时也要做好生活调理,有利于月经规律。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:怀孕以后一定要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,要补充一些钙剂和维生素微量元素。要按时检查胎儿情况。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院