孕期胎教 这四种心理要不得
1、烦躁的心理
孕期准妈妈们切忌烦躁的心理,孕期心态过于烦躁,会影响到胎儿的正常生长发育,不利于对宝宝的胎教。要知道,怀孕是一个正常的过程,大多数的孕妇都会有早孕反应,不要因为这样的不适反应而心情烦躁,要保持舒畅的情绪、保持心理平衡,尝试听一些舒缓的音乐,赶走烦躁的心情,将状态调整到最佳。
2、忧郁的心理
产前忧郁症,属于一种孕期的心理疾病,是孕期孕妇朋友们对于丈夫或者是胎宝宝所产生的一种负面的情绪,这种忧郁的心理会造成孕妇厌食、失眠、植物神经紊乱,对胎儿的生长非常不利,更不利于对宝宝的胎教。
3、依赖的心理
大多数的准妈妈孕期都是在家中静养休息,由于在家中无事可做,他们也希望丈夫能够陪伴在身边,这种情绪是可以理解。但孕妇不能过于依赖于丈夫,毕竟丈夫有自己的工作要做,过度依赖丈夫,会给自己产生很大的失落感,这非常不利于胎宝宝的发育。孕期准妈妈们应该更多地体谅丈夫、学会自立自强,在心理上学会自我调节,孕期的好心情是对胎宝宝最好的胎教了。
4、暴躁的心理
孕期胎教,准妈妈们应该要保持乐观开朗的好心情,拒绝暴躁的心理。对于经常爱发脾气的准妈妈们,你们可知道,在发怒的时候,身体血液中的激素和有害的化学物质的浓度都会剧增,这就会影响到胎儿的正常生长发育。在怀孕第七到第十周期间,孕妇经常发怒,很容易造成胎儿兔唇或腭裂。因此,整个孕期,孕妇都应一直暴躁的心理。
科学合理的胎教很重要
目前来说,许多准父母都不了解如何正确地进行胎教。其实严格的胎教应该从孕前准备开始,调整夫妻双方的情绪、生活习惯、营养,夫妻双方一起欣赏舒缓优美的音乐,共同读一本好书等。重要的是要选择有专业机构的设计和制作的音乐,最好是古典的交响乐曲,要在培训过的专业人员指导下进行。
无论是给胎儿听胎教音乐,还是对胎儿进行抚摩动作训练,都要在胎儿清醒时,且能使胎儿从母亲供血当中获得足够营养的条件下进行,例如母亲饭后两小时内,这段时间母亲血内的葡萄糖含量能够满足胎儿需要,是最佳胎教时间。
当然胎儿在不同的阶段具有不同的能力:4个月的胎儿会动,所以可以给胎儿做体操,通过羊水的流动促进皮肤触觉的发育。5个月的胎儿具有听觉能力,可以听到声音,这时可以听音乐和语言刺激。5个半月的胎儿具有视觉能力,可以适当给予视觉刺激。”
在音乐胎教时不应选择不合格的音乐的磁带,比如选择音频较高的、节奏很强的摇滚乐,会对 胎儿的听觉神经有一定的影响,所以建议选择舒缓的交响乐曲,同时听的时间不要太长,因为胎儿神经受单种刺激时间太长容易疲劳或暂时失去功能,如果长期这样就会影响胎儿神经的发育,可能就会对孩子的听力有影响。
提高顺产的概率有:一、在孕期要适当控制饮食,避免体重增长过多,以免引起巨大儿,发生难产的几率高。二、在孕期保持适当的运动量,不但有助于控制体重增加,同时有助于胎儿入盆,增加顺产几率。三、顺产的过程时间...
2020-03-19 浏览(8497)
孕妇如果长期失眠多梦、睡眠质量不高,就会患上一些疾病,会间接影响宝宝的健康。初次怀孕的女性心理负担重,加上怀孕时身体上的不适,失眠情况会加重,久而久之就会影响到腹中宝宝的健康。
2020-01-04 浏览(7124)
孕妇头晕原因比较多,首先是考虑孕期的精神心理因素。其次是妊高症。然后是血压低导致的脑灌注不良。最后就是有些孕妇由于怀孕反应严重,吃的太少而引起低血糖,头晕的同时还会伴有心悸、出冷汗、饥饿感等症状。
2020-01-02 浏览(9827)
A:建议平时定期完善胎心监测和彩超检查,一旦出现异常,早期进行系统的处理,同时保证良好的心理状态。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:孕期如果出现偏头痛可以通过物理性热账冷缩的方式缓解,另外要尽量减少精神和心理压力,保持好的睡眠很重要。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院
A:备孕期建议放松心情,不要有太大的心理负担,月经规律的女性,可以在两次月经之间安排隔日同房,可以增加受孕几率。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:目前主要就是放松心理,调整好自己的情绪,适当的进行轻度的活动,尽量做到饮食的多样化。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院